为什么说冬睡不蒙头夏睡不露肚？

Question

如题所述

Answer 1

这个说法准确地说，应该是夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。是对一年四季，睡觉时该注意的问题。字面意思就是，夏天不要睡在石头上，秋天不要睡木板，春天不能露出肚脐睡觉，冬天不可以用被子蒙着头睡觉，为什么呢？

1夏不睡石：在以前夏天，天气热了可没有电风扇和空调，农民只有手里的一把蒲扇。但是靠一把蒲扇还是太热了，所以夏天就有人想到睡在石头上比较凉快。其实，夏天睡在石头上会导致寒气入体，容易引发各种疾病或者关节炎之类的。石头吸热快，散热也快，睡石头上背上的热量会被石头吸收，这时候就容易寒气入体，夏天睡石虽然有降温的效果，但却是非常不健康的。

2秋不睡板：秋天气候干燥，天气变化大，木板材质比较硬，容易造成局部气血不通畅，对比春夏更容易让人肢体麻痹等，所以古人认为秋天非常不适合睡在木板上。

3春不露脐：春天的天气乍暖还寒，虽然开始脱去厚衣服了，但其实并没有到足够暖和的地步，露出肚脐的话一旦着凉，就很容易导致生病拉肚子，所以春天要好好保护好肚脐眼。

4冬不蒙头：冬天的被子通常是更厚更保暖的，因此被子里的空气循环很差，如果把被子蒙着头睡的话，人体呼出的二氧化碳容易积聚，这样容易缺氧，长期这样睡的话对身体是非常不健康的。

Answer 2

1、“睡多容易病、少睡易伤身”，这就话说的是人不能总睡觉，睡的多人的病也会多，比如糖尿病，还有的越睡越困；而睡的少了人就容易虚弱所以也会得病，一般来说6-8个小时每天是最好的，大家睡够了吗？还是睡多了；

2、“冬睡不蒙头、夏睡不露肚”这句话意思是冬天睡觉不能蒙头睡，这样空气流通受阻，氧气少而有害气体多人自然就很容易得病了；而露着肚脐睡觉很容易拉肚子，这是夏天睡觉的时候应该注意的；

Answer 3

因为冬天天气冷，这样白天出门受凉容易感冒啊，被窝里空气质量也不好啊，哈哈，一年四季都不要蒙头睡吧，夏天湿气重，肚脐神阙穴受凉容易拉肚子，引起抵抗力下降，等慢性病，不过一年四季都要衣着整齐，不要裸露四肢为好，

Answer 4

冬天蒙头睡容易呼吸不畅或者发生窒息，夏天再热肚子受了下半夜的凉会难受着凉

Answer 5

影响呼吸和着凉了！