疲劳的判定方法有几个

Question

如题所述

Answer 1

1.自我感觉。疲劳时,人会感到肌肉僵硬、局部酸痛、四肢无力、呼吸急促、胸部发闷、力不从心。在恢复过程中,上述疲劳感逐渐减轻或消失。但一部分训练任务常常是在自我感觉疲劳时进行的,没有这个过程就不能对机体产生足够深度...

2.外部特征。这是组训者常用的判断受训者疲劳程度的方法。在训练过程中,如果受训者面色苍白,眼神无光,连打哈欠,反应迟钝,精神不集中...

3.客观指标。主要指骨骼肌的指标:肌肉力量、肌肉硬度和肌电图,循环系统指标包括心率,进行大

Answer 2

我的判定方法第一，如果感觉很疲劳，但是一记睡眠后很好了，这也没问题，另外一个稍微一动就觉得浑身无力，这就是疲劳了

Answer 3

疲劳的判断方法有几个？认为疲劳的判断方法有四肢无力，不愿意吃东西，看什么东西都没有兴趣

Answer 4

洗澡的判断方法，第一个就是身体机能下降，感觉身体特别疲惫，还有运动能力迟缓等等。

Answer 5

疲劳的判定方法我觉得是有可能是身心疲劳，还有可能是身体疲劳。