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吃维生素B族片早上吃好还是晚上吃好
如题所述
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推荐答案 2014-10-28
早上吃好,晚上吃B族容易失眠,B族是促进体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,新陈代谢加快,容易导致晚上兴奋的睡不着,建议体恒健维B族,全网唯一冲着喝的快乐维生素
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第1个回答 2014-10-20
病情分析: 维生素B包括维生素B1.维生素B2.维生素B6.维生素B12.烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,必须每天补充。指导意见:都可以的。睡前服用较好,容易吸收。维B是水溶性的,所以吃的时候要多喝些水。建议随餐或者餐后半小时服用
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什么时候吃最好?
答:
回答:
维生素B族
在任何时间都是可以服用的,一般
早上
比较好,B族维生素缺乏后容易引起了人体的多种疾病,如周围神经炎、口角炎、嘴唇炎、手足部位脱皮等疾病。 如果出现了上述疾病,服用这些药物都是有效果的,如果疾病明显,就需去医院就诊,针对性的治疗。
维生素B族
什么时候吃最好?
答:
回答:你好,
维生素B族
属于水溶性,一般对何时服用问题不是特别大。 但是有些理论认为,维生素B族会产生糖代谢,容易导致失眠。所以这里还是建议中午服用就行。 希望我的回答对你有帮助!
B族早上吃还是晚上吃好
?
答:
病情分析:
维生素B族早上吃好
,因为是脂溶性维生素。指导意见:脂溶性维生素是不需要油脂来融化的。所以早上吃比较好。
吃维生素B族片早上吃好还是晚上吃好
答:
早上吃好
,
晚上吃B族
容易失眠,
B族是
促进体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,新陈代谢加快,容易导致晚上兴奋的睡不着,建议体恒健维B族,全网唯一冲着喝的快乐
维生素
b族维生素片
什么时候
吃好
答:
其实这种营养物质可以选择的食用时间还是比较多的,首先这种
b族维生素片
可以选择在午饭之后吃,因为这样效果会更好一些,若是
早上服用
会降低吸收,
晚上
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