一天没吃饭就吃晚上一顿第二天会长胖么

Question

如题所述

Answer 1

当然会胖，想减肥，就早饭尽量八点之前吃，午饭吃饱，晚饭可以不吃，一个苹果，或者睡前一杯热奶，这样不仅会瘦，而且身体会很健康追问

怎么能瘦的快

追答

不可能太快，太快伤身，我说的办法，周期是一个月，完美的坚持下来，你会发现稀里糊涂就瘦了，而且精力和体力更充沛了

Answer 2

会

Answer 3

会！

Answer 4

一天一顿饭的危害是比较大的，主要表现在两个方面：1、身体能量以及营养物质的摄入不足，正常情况下胃的容积很有限，人体的胃在完全扩张的情况下，其内所含有的食物并不能完全满足身体24小时的需求。所以如果持续较长的时间，身体就会因缺乏能量以及营养物质而导致消瘦、免疫功能下降，而引起疾病的发生。2、吃一顿饭而过度饱食会导致胃体过度扩张，会因为胃壁长时间的过度扩张而出现胃扩张、胃下垂，并且短时间内大量饱食还会加重胃肠的消化负荷，更容易引起疾病的发生。
一天只吃一顿饭，会严重的影响到人体的建康。如果连续好几个月只吃一顿饭的话，会影响机体给身体提供营养，长久下去会形成营养不良的症状。也会导致人体脾胃受到伤害，影响脾功能，还有可能导致胃部发生疾病。严重者还会导致胃穿孔的发生。建议以后还是要按时吃饭，保证身体有足够的营养，平时多做运动，增强体质。
一天只吃一顿饭不能满足一天24小时的营养需求。由于进食量减少，身体为了适应变化，会慢慢趋向低基础代谢，身体吸收营养物质的能力会下降，长期下去容易造成营养不良，抵抗力降低。长时间持续不进食，血糖消耗不补充容易出现低血糖。导致头晕，四肢无力。人在饥饿的情况下，肠胃会分泌更多胃酸，容易出现反酸，烧心的症状。