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    • 去健身房，初次健身该几天去一次，一次做多长时间

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    推荐答案   2017-01-25
    可以每天去，一天一到两小时左右，要根据自身条件循序渐进，达到一定强度了可以隔天去都行
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    第1个回答  2017-01-25
    1天去一次，一次练1小时就可以了，不用太久，时间长不代表练的就好
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