我是一名初三的学生，因为要体育中考，每个月都有一次学校的检测。。。。前几个星期跑步的时候都没有头涨的感觉，就前几天跑步可能是跑狠了一点，跑完后头就开始撕裂一样的涨。。。坑的是每次跑步血压都会上升，我感觉血压一上升我头就涨。。如果是缺氧的话也没那么夸张。。我经常锻炼换气的，因为跑1000米要有耐力，只不过是最后200米冲刺时我会用嘴呼气和吸气，奇怪就奇怪在前几个星期冲刺都没什么感觉，只是累而已，但现在我一冲刺头就涨痛的厉害，一直痛到太阳穴附近。。。后天就要测验了我该怎么办啊，
求解啊。。。。。。。。