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人在极度伤心的时候该做什么?
我,未成年,在读书,很伤心,想离开家自己独立,只是这是水中月镜中花罢了。 我可以去死么?
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推荐答案 2014-08-04
确定好伤心的主要原因 1步1步解决 另外 死后你会花费大量棺材钱
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其他回答
第1个回答 2014-08-04
自刎
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一个人
极度伤心的时候
会
做什么?
答:
1. 当一个人伤心到无法哭泣时,他们可能会陷入茫然若失的状态,感到无助和沮丧。2. 在极端的情绪影响下,
有些人可能会选择保持沉默
,或者情绪爆发,表现出歇斯底里的迹象。3. 面对这样的心情低落,我倾向于
在夜晚独自外出散步
。漫步在街头,观察路过的行人、穿梭的车辆,或者在窗边凝望那不太明亮的...
感到悲伤
难过的时候应该
怎么办
答:
当你感到悲伤的时候,当你对世界失去信心的时候,
不妨一个人走在孤独的街头,去看看那些沿街乞讨的乞丐
,也可以去见识一下那些重病缠身的病人或是身体残疾的男女老少,他们仍让不肯放弃自己生命,是因为他们心里还有希望,相信明天会更好。生活这样艰难环境下的人都不谈放弃世界,你又怎能因暂时的难过而对...
在情绪
极度
低落
的时候该
怎么发泄呢?
答:
1、转移注意力
患者可以
多培养一些兴趣爱好
,在自己情绪低落的时候,不要逼着自己继续工作,而是要将自己的注意力转移到那些能让自己产生心流体验的爱好上。2、
与他人倾诉
患者在情绪低落时,可以找身边的亲人、朋友以及任何可以信赖的人倾诉、沟通,从而释放自己内心的负能量,也更容易从他人的建议中获取...
在极度
奔溃时,你如何调整情绪?
答:
压力源、压力反应和压力感。压力源是指现实存在的刺激性事件。压力反应是指人对压力事件所做的反应。而压力感是指,压力事件带来的被压迫的主观感受。想要调整好情绪,首先要找出压力源,其次是分析自己对压力源的看法以及自己的负面想法。最后最重要的就是建立积极的信念以及乐观的态度去消化压力才行。
心情
极度伤心
怎么办
答:
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做
的时候
速度要均匀缓慢,动作不
需要
有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的...
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