如题所述
要是没有第一时间的话可以吗
可以啊 如果关节都已经有点肿了 冰敷可以镇痛 减少瘀血 运动场上运动员受伤都用冰块 打完比赛休息可能都会冰敷
谢谢
可是过几天就要打比赛了,有什么更快好的方法吗?
软组织伤只能静养,贴什么药都不管用。希望能帮到你
没断但是弯不到90°
我们班上那些人打球经常受伤,没事的,过几天就好了