有规律的饮食和作息，对健康到底有多重要？

Question

如题所述

Answer 1

有规律的饮食和作息是身体健康的基石，保持良好的饮食习惯和作息安排，会让我们的身体更加健康。

Answer 2

有规律的饮食和作息，对于我们的健康真的是特别重要，如果没有按时饮食，那么我们的胃十有八九会出毛病的。