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便秘吃什么对身体最好?
如题所述
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推荐答案 2019-05-31
便秘多吃果蔬和粗纤维食品
多吃一些生津止渴、润肠通便的果蔬,如银耳、蜂蜜、香焦、西瓜、梨、萝卜、番茄等
多吃粗纤维食物,如韭菜、芹菜、冬菇、木耳、荞麦、全麦胚、黄米、全麦面包等可刺激肠壁使肠蠕动加快促进排便。便秘者应禁忌浓茶、咖啡、酒类、大蒜、辣椒等刺激性食品。禁食含鞣质较多、收涩大便的食品,如嫩蚕豆、莲子、巧克力之类
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第1个回答 2019-05-20
多吃蔬菜和水果,多吃点粗粮(如玉米,红薯,芹菜)。早上一起床先喝一小杯美容水既美容还清肠,再用温水泡点蜂蜜喝。饭后20分钟以后吃水果(如苹果,香蕉)。晚上的时候也喝一杯蜂蜜水,保证你每天上午七八点的时候胃肠蠕动很快,产生便意。还有就是每天还要多点做运动啦。
相似回答
便秘
可以
吃什么最好
答:
提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 4.便秘严重者,
可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等. 希望我的建议对您有所帮助
,祝早日康复!!
长期
便秘吃什么
食物
好?
视频时间 00:44
便秘吃什么
食物
最好
答:
红豆能帮助人体加快肠胃蠕动
,使便秘得到有效的缓解,而且红豆还能起到一定的美容养颜功效,尤其适合于便秘的女人。香蕉的通便效果更不必多说了,尤其适合热性便秘和习惯性肠燥便秘的人,吃香蕉能很好地缓解便秘。一出现便秘的话,家里的长辈就会让我们多吃红薯,这是因为红薯可以凉血、通便秘、去除体内的...
便秘吃什么
答:
经常服食
对身体
有益。 每天服用20-50克的畅乐低聚果糖,治疗便秘、腹泻等问题很有针对性,能预防一系列肠道问题,跟泻药开塞露这些不同,畅乐低聚果糖针对肠道健康,很多网友都在用,我也用过,效果挺好的,建议严重便秘者试试。
便秘吃什么
最有效? 便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。
最好的
办法对付便秘,就是...
长期
便秘吃什么
食物
比较好
答:
香蕉1~2个,每口空腹吃,对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1~2个,或香蕉2个连皮炖熟后食之,每日1次,可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者 雪梨每次250~500克,每口1次,每晚空腹时吃,适用于热秘型便秘。梨1个,麻仁30克,煎煮取汁,加入
蜂蜜
少许,炖服,每日1~2次,亦用于热秘型便秘 甘蔗 甘...
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便秘吃什么药好用不伤身体
便秘该吃什么食物最好
便秘吃什么能治便秘
长期便秘吃什么东西好
经常便秘吃什么好呢
便秘吃什么比较好
便秘的人吃什么好呢
有点便秘吃什么好
便秘吃什么帮助排便
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