第1个回答 2020-03-02
包菜包子馅：把肉和包菜切丁，锅里先炒肉炒到发白加调料再放包菜翻炒一会就好了。
在世界卫生组织推荐的最佳食物中，圆白菜排名第三。圆白菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，多吃圆白菜有防癌功效。圆白菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用、能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。多吃圆白菜还可增进食欲，促进消化。
包菜南瓜虾皮鲜肉包的食材为：南瓜、面粉、干酵母、水、包菜，猪肉、虾皮、胡萝卜。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴有助于防治糖尿病，果胶可延缓肠道对糖和脂质吸收。
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