老感觉自己有什么事情没有做，但是又不知道是什么事情，焦虑。是不是心理问题？

如题所述

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第1个回答 2016-06-14

你好，焦虑是最常见的一种情绪状态，当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状。无论何时何地都必须要求自己保持一个积极乐观向上的心态，别让自己的情绪起伏太大，学会给自己放松，听音乐、运动、弹琴等等，不让自己沉浸在恐慌中

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...自己却又不知道做什么?心理感觉有压力,有焦虑正常吗?答：焦虑是最常见的一种情绪状态，当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状。无论何时何地都必须要求自己保持一个积极乐观向上的心态，别让自己的情绪起伏太大，学会给自己放松，听音乐、运动、弹琴等等，不让自己沉浸在恐慌中 ...

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总怀疑自己做过实际上并没做过的事情,这是什么病。答：这个可能要注意，是不是疑病妄想的情况导致的了，要注意是不是有一些焦虑的问题导致的了，那么也是可能影响的了。可以考虑使用一些谷维素的治疗，抗焦虑的作用，并且的话，要转移注意力，因为你情绪出现问题，那么是可能导致一些躯体的不适，从而出现疑病的情况的了。

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