非常怕冷，吃什么东西可以补补身体

Question

如题所述

Answer 1

如果你是女性，非常怕冷，请加强注意，你是宫寒。
1、忌吃生冷和一些虚寒的食物 如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
2、多吃黑色食物 黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。
3、多吃热性食物
生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。