月子可以吃炒鸡吗

Question

如题所述

Answer 1

在坐月子的时候可以炖鸡汤，但是有一些产妇会吃鸡肉，在吃鸡肉之前可以先将鸡肉炒一下，这样比较入滋味，而且在坐月子的时候吃的鸡肉和平时的鸡肉是不同的，那么月子鸡肉怎么炒?

月子鸡肉怎么炒？
　　女性在生完宝宝之后身体会特别虚，女性需要在坐月子使身体慢慢恢复，在这一段时间，女性不能劳累，不能碰凉水，老人家说月子期间碰了凉水身体会烙下病根，同时，月子期间还需要多吃好东西，鸡子是女性月子里的最佳补品，那么，月子里鸡肉怎么做好吃呢?

　　鸡肉性温，能够很好的补充女性体内所需的能量，帮助女性抵抗寒凉，同时，女性在生产后体内正处于血虚的状态，鸡肉能够让女性尽快补充所需，可以所，鸡肉绝对是女性月子里的补充营养的最佳食物。

　　鸡肉的做法很简单，可以炖着吃，也可以炒着吃，不过考虑到女性朋友在月子期间的特殊体制，可以选择炖鸡子，在炖鸡子的时候还可以加些黄芪，加些大枣，加些当归枸杞等一些补充气血的中药，这样可以增加鸡汤原有的补益作用，同时还能帮助提升鸡汤的鲜味。

　　坐月子期间可以多吃鸡肉，它的热量不高，不会让产妇长胖，其营养还比较丰富。吃鸡肉讲究吃法，炖着吃是最好的，不过，炖法也有很多种。坐月子鸡肉怎么炖好吃?现在就给大家介绍比较好的炖法吧。

　　一、红枣炖鸡汤

　　准备红枣和鸡肉，还准备适量的盐和生姜。将鸡洗干净后，放在开水当中煮一段时间，再加上适量的清水，十分钟后再加上红枣和盐，加上生姜，用大小合适的火煮一个小时，最后再加上适量的盐来调节一下口味就可以啦。

　　二、枸杞炖鸡汤

　　还可以用枸杞来炖鸡汤喝，需要准备适量的鸡肉、酒和枸杞，将鸡肉先放在锅中，用火炒三分钟后，再将这些食材都放入锅中，用大火煮十多分钟就可以啦。这样炖出来的鸡汤非常鲜美，产妇要是在坐月子期间喝这样的鸡汤，可以暖身，还可以延缓衰老。

　　三、炖母鸡吃

　　在坐月子期间，还可以炖母鸡吃，炖法也比较简单，仅仅只是将母鸡处理好，放在清水当中，煮一个两小时后就可以吃鸡汤了。炖母鸡可以促进乳汁的分泌，促进雌激素的分泌，适合那些母乳不足的产妇来喝。

Answer 2

对于产妇来说，炒鸡肉不如炖鸡汤有营养，更容易吸收。一旦分娩完成便会进入月子期间，此时，由于妈妈的身体是比较虚弱的，因此家人一般会使用大补的方式来帮助产后妈妈恢复健康。其实在进补期间，也是需要分阶段的，那么坐月子期间能不能吃鸡肉？

坐月子能不能吃鸡肉是需要根据具体情况决定的，对于刚生完宝宝的产妇来说，是不适宜吃母鸡肉的，因为母鸡中的血液成分含有的雌激素和孕酮的浓度是比较低的，此时大量食用母鸡肉的话会使催乳素促进泌乳、从而促进乳汁的分泌。而且母鸡的卵巢含有比较高的雌激素，因此血液中的雌激素浓度增加，催乳素的效率减弱，导致奶水不足，甚至会产生回奶的现象。

母鸡的蛋白质含量还是相对比较高的，这些蛋白质也容易被人体吸收和利用，可以帮助人体增强体力、起到强身健体的作用，母鸡肉中含有磷脂，对于人体生长发育的作用是比较重要的，是脂肪和磷脂的重要来源之一，对营养不良、疲劳、畏寒、月经不规律、贫血、虚弱等有很好的治疗作用。

与母鸡相比，炖公鸡是比较实用的。公鸡的雄性激素具有抗雌激素的作用，因此可增加乳汁分泌，这对促进婴儿的健康具有潜在的作用。

Answer 3

分娩时产妇身体会消耗大量的能量，所以分娩后身体就很虚弱，再加上恶露，会使产妇的身体损失更多的营养，因此，产妇月子里要补充营养，而啤酒炒鸡是平常常见的食物之一，不但含有高营养，而且味道鲜美。那么，坐月子期间能不能吃啤酒炒鸡？下面就一起来了解下吧。
坐月子期间能吃啤酒炒鸡，但不能多吃，因为酒精会通过乳汁进入宝宝身体内，所以产妇不能多吃，以免影响到宝宝健康。产妇月子里可以少量的吃点啤酒炒鸡，这样可以补充营养，提高机体抗病能力。
坐月子期间产妇吃啤酒炒鸡的优点是：
1、修复组织：啤酒炒鸡中含有很高的蛋白质，也含有身体内必不可少的多种氨基酸，产妇适量的吃啤酒炒鸡能够促进修复受损伤的机体组织
2、补充失血：产妇分娩时会有失血情况，啤酒炒鸡中含有铁、钙、锌等矿物质含量丰富，可以帮助产妇补充铁质，提升血红蛋白含量。
3、滋养脾胃：产妇在坐月子期间可能有食欲不振的情况，还容易出现消化不良、便秘的情况。鸡肉有滋阴养胃，吃啤酒炒鸡能够改善食欲。

Answer 4

可以吃啊，不过为了奶水好，最好别吃辣的，还是汤汤水水的好。