俄罗斯以冬天寒冷著称，最冷的冬天可以达到-71°C。在这样寒冷的天气里，人们很难呼吸。但是，俄罗斯人没有任何不适，反而觉得很舒服。作为国家的保卫者，俄罗斯军人在寒冬里生活工作怎么办？我们来看以下几个方面。
(1)俄罗斯士兵的冬装是根据寒冷程度梯制配置的，有三种衣服适应不同的低温。俄罗斯士兵的冬装不是模型，而是根据寒冷程度分为三个等级。首先是零下5度的衣服..第二，零下35°C应该穿什么样的衣服第三，零下40°C应该穿什么样的衣服(以下，零下20 ~ 35°C穿的衣服)
这些衣服都是系列搭配，穿什么样的衣服是军队统一安排的，就像我们军队不同季节的着装一样。俄罗斯士兵冬装是为了保证士兵在严寒天气作战而开发的。北极战服从里到外多达17件，而且是多层穿的。别看那么多，一点也不显臃肿，一点也不影响士兵的行动。(下图，零下35 ~ 40°C时穿的衣服)
(2)俄罗斯士兵的防寒服是高质量、高技术、高技术的产物。俄罗斯士兵的冬装很有用，质量绝对一流。你穿的羽绒服不抗冻。俄罗斯士兵冬天只盖一条毯子。别小看这毯子，不厚不软。它铺在雪地上，人的肚子永远不会觉得冷。他们看似普通的秋衣秋裤比你的高级保暖衣物更耐冻。
俄罗斯所有的冬装都是经过研究和科学实验总结出来的产品。对材料的选择和做工的质量都有非常严格的要求。单就面料密度而言，它们是高科技产品，风无法穿透。一双耐寒的鞋子，俄罗斯军人穿的靴子，可以在冰水里行走，水不会穿透，手套也会。浣熊、水貂、狐狸等。在中国北方省份饲养的动物向俄罗斯出口皮毛。据说他们制作外套和毛衣。据说他们的冬装需要10多万。
(3)高热量食物也是俄罗斯士兵抵御严寒的重要能量来源。俄罗斯士兵除了穿耐寒的标准服装外，冬天还会选择高热量的食物。他们的主食主要是蔬菜和肉类。牛肉、猪肉、咖啡、动物肝脏、奶酪等高热量、高能量的食物是他们的最爱。这些食物具有良好的耐寒性。据说俄罗斯士兵每天的热量达到4000~4600卡，是世界上最高的。