补充维生素一共有多少种，多种维生素的作用？

Question

维生素种类有很多，一共有多少种。家里有一瓶多种维生素，补充起来非常方便，叫汤臣倍健多种维生素，想知道多种维生素的作用是什么？

Answer 1

维生素有10多种，主要有维生素A、D、E、K、C、B1、B2、B6、B5、B12、叶酸、生物素、胡萝卜素等。
维生素A。维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。
维生素D。调节人体内钙和磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼成长。
维生素E。维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整。
维生素K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素K缺乏症
水溶性维生素
维生素B1。保持循环、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病。
维生素B2。又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。
泛酸(维生素B5)。抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。
维生素B6。在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。
维生素B12。抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。
维生素B13（乳酸清）。
维生素B15（潘氨酸）。主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。
维生素B17。剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。
对氨基苯甲酸。在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。
肌醇。维生素B族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。
维生素C。连接骨骼、牙齿、结缔组织结构；对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能；增加抗体，增强抵抗力；促进红细胞成熟。
维生素P。
维生素PP(烟酸)。在细胞生理氧化过程中起传递氢作用，具有防治癞皮病的功效。
叶酸(维生素M)。抗贫血；维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。
维生素T。帮助血液的凝固和血小板的形成。
维生素U。治疗溃疡上有重要的作用。

Answer 2

维生素分为水溶性和脂溶性 。维生素是人体所需的重要营养物质，能够补充人体所需的营养。多种维生素片的主要作用和功效为，能够补充人体所缺乏的各种维生素，促进身体的生长发育，保护视力，增强免疫力，促进身体代谢，促进胃肠蠕动，改善骨骼的健康生长，抗氧化，预防衰老。主要用于预防夜盲症，糖尿病，改善身体的皮肤搔痒、干燥等。对于孕妇以及哺乳期的妇女，也有一定的效果。

Answer 3

维生素是属于保持猪正常身理机能所所需的低分子有机化合物。现已发觉的维生素有三四十种，分成脂溶性和水溶性两大类。脂溶性维生素：这类维生素只好溶化于脂肪中，不溶于水中，所以它的具有与吸收都与脂肪有关，水溶性维生素：这类维生素只好溶化于水。主要抱括维生素B族和维生素C等。水溶性维生素很少或几乎不在机体内贮藏。因此，短时间的缺少或不足就会影响机体内一些酶的活性，阻抑额外的分解代谢过程，减低猪的供应性能或引来维生素缺乏病症。