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才30岁不到,记忆力明显下降。该怎么办?
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第1个回答 2014-12-08
考虑还是记忆力下降或者肾虚引起的症状,需要积极服用药物谷维素片和健脑补肾丸。
相似回答
我
才30岁,
感觉最近2年
记忆力
显著
下降,
电话记不住,见面对方的名字一会...
答:
少喝咖啡,早睡早起
。这一点十分重要。很多的记忆力下降问题都是睡眠问题造成的。比如说刚刚休产假回来的女同志,他们经常会记忆力减退。其实主要是因为如果晚上照顾小孩子的话会没法睡觉。晚上休息不好,白天自然不能有个好精神。记忆力肯定受影响。另外,如果你确实有个很好的作息规律,那你就去医院看...
30岁
了怎样提高
记忆力
答:
最重要的是,
多做记忆方面的训练,学习记忆法
。可以关注一些微信公众号比如 超级记忆力训练法 进行学习。 怎样提高记忆力 提高记忆力的方法 如何提高记忆力,提高记忆力的方法: 1、
注意集中
记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就...
不到30岁,记忆力
变得超级差劲,
该怎么办?
答:
1、多运动
科学研究表明,运动可以让人变得越来越聪明,经常运动的人,无论是在智力上还是在记忆力上,都有明显的改善,所以我们应该通过多运动的方式来改善我们的记忆力,我建议大家根据自己的实际情况,为自己制定一个运动计划,并且长期的坚持下去。2、
有意识的锻炼自己的记忆力
通过有意识的一些针对性...
我是一个
三十岁的
女性,但是我的
记忆力下降
了,有时候一转眼就忘记东西或 ...
答:
30岁不应该
是记一
下降
的时候!叶瑞财
记忆
学会建议!一、注意饮食 在饮食上下功夫,多吃有益于大脑的食品,尤其是绿色蔬菜和水果。例如橘子,橘子中含有大量的维生素,包括维生素A、维生素B1、维生素C等,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。菠菜,含丰富的维A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的最佳...
还
不到30岁,记忆力
越来越差,我
该怎么办?
答:
还
不到30岁,记忆力
越来越差,我
该怎么办?
增强记忆力的秘诀:家庭治疗措施:1??多阅读;2??经常测验自己;3??充足睡眠;4??小心药物及酒精;营养及饮食疗法:1??适当补充维生素B群;2??补充矿物质和氨基酸;3??宜长食用的食物,包括全麦等谷类??豆腐??鸡蛋??豆类??小麦胚芽??鱼类??核桃??芝麻??粟米??生菜等...
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我记忆力不好怎么办
记忆力很差怎么办
记忆力严重减退怎么办
为什么记忆力不好
孩子记忆力不好咋办
为什么我记忆力那么差
记忆力和什么有关
为什么记忆力会减退
记忆力减退是什么问题