1ã西çï¼æ¯å¤å£æ主è¦çæ°´æãå西çæä»ä¹å¥½å¤æ¯ï¼è¥¿çä¸å«æ大éçæ°´åï¼è¢«å»ä¸ºâ天ç¶ç饮æâï¼èä¸è¥å
»ä¸°å¯ï¼æ为å¾å¤äººæ¶æçé¦éæ°´æã西çå³çæ§å¯ï¼ææ¶æé¤ç¦ãæ¢æ¸´å©å°¿ä¹æï¼æâ天ç¶ç½è汤âä¹ç§°ãæ£ææ°´æ½´çç人å¯ä»¥å¤åï¼å©å°¿ææç¹å«å¥½ãåªäºäººä¸å®å西çï¼ä½è´¨èå¼±ãæç»è¿å¤ãæ¶åä¸è¯çæ
¢æ§èçè
ä¸å®å¤åï¼è¥¿çåå¤äºä¼¤è¾èãå¦å¤ï¼å西çæ¶è¿è¦æ³¨æï¼è¥¿çåè´¨åä¸å¯ä»¥åï¼ä¸ç¶çè¯å®¹æå¼èµ·æ¥æ§èè çã
2ãè¹æï¼è¹æ被å»ä¸ºåå£å
»ççæ°´æï¼æ 论æ¯ç·å¥³èå¹¼é½å欢åè¹æãåè¹ææ¢è½å¸®å©æ¶åï¼åè½å¸®å©éèåè¥ãåè¹æç好å¤æ¯ï¼è¹æå«æå¤ç§ç»´çç´ ãç¿ç©è´¨ãç³ç±»ãèèªçãå®å¯å«çç³ç±»åé¾çå¡ï¼ææ¸
çæ¢æ¸´ä¹åæï¼è¿è½ç¼è§£ç²¾ç¥ç²å³ï¼èä¸è¹æè¿æ¯é²çæççé£ç©å¢ï¼å¥åº·çæ´»å°è´´å£«ï¼è¹æä¸è¬äººç¾¤åå¯é£ç¨ï¼ä½å è¹æå¯å«ç³ç±»åé¾çï¼å å¿ç
ãå¿èæ¢å¡ãè¾ç
ãç³å°¿ç
ç人ä¸å®å¤åãåèæç« ï¼åè¹æç好å¤æåªäºï¼
3ãåå¯çï¼æ®å¥åº·é¥®é£å°å¸¸è¯ä»ç»ï¼åå¯çæâçä¸ä¹çâçç¾ç§°ï¼å«ç³éå¨15%å·¦å³ï¼å½¢æåå¼ï¼é£å³ç¬ç¹ï¼æç带奶油å³ï¼æçå«æ 檬é¦ï¼ä½é½å³çå¦èï¼å¥é¦è¢äººï¼é¥®èªå½å
å¤ã大æåä»ä¹å¥½å¢ï¼ååå¯çåï¼åå¯çä¸ä»
好åï¼èä¸è¥å
»ä¸°å¯ï¼è¯ç¨ä»·å¼é«ãææ¸
åæ¶æï¼é¤ç¦çï¼çæ´¥æ¢æ¸´çä½ç¨ï¼æ¯å¤å£è§£æçä½³åãä½åå¯çæ§åä¸å®åå¾è¿å¤ï¼ä»¥å
å¼èµ·è
¹çè
¹æ³»ã
4ãé¦çï¼é¦çå称ççæççãå®æ¯å¤ä»¤æ¶æçæï¼é¦ççè¥å
»ä»·å¼å¯ä¸è¥¿ç媲ç¾ãæ®æµå®ï¼é¦çé¤äºæ°´ååèç½è´¨çå«éä½äºè¥¿çå¤ï¼å
¶ä»è¥å
»æååä¸å°äºè¥¿çï¼èè³é¦ç©è´¨ãç¿ç©è´¨ãç³ååç»´çç´ Cçå«éåææ¾é«äºè¥¿çãç¥å½å»å¦ç¡®è®¤é¦çå
·æâæ¶æçï¼è§£ç¦æ¸´ï¼å©å°ä¾¿âçæ¾èåæãç¸å
³æç« ï¼åå¦è½åé¦çåï¼
5ã椰åï¼æ¤°èå³çï¼æ§å¹³å
·æè¡¥çè¾èçåæï¼æ¤°æ±å
·ææ»è¡¥ãæ¸
æ解渴çåæï¼ä¸»æ²»æç类渴ï¼æ´¥æ¶²ä¸è¶³ä¹å£æ¸´ãä½å
ççç人ä¸å®å¸¸åãæç« é¾æ¥ï¼2012年大ææ¯åªå¤©ï¼
6ãæ°´èæ¡ï¼åæ¡åæä»ä¹å¥½å¤å¢ï¼æ°´èæ¡æ¯ä¸ç§è¥å
»ä»·å¼å¾é«çæ°´æï¼å«æèç½è´¨ãèèªãç³ãéã磷ãéåç»´çç´ BãCçæåãèä¸æ¡æ°´èæ¡å«æ丰å¯ç碳水ååç©ï¼å¯ä¸ºäººä½æä¾å¤ç§çéåæ°´åï¼ç»äººä¸ç§æ¸
åç½å£çæè§ãè èä¸å¥½ç人åè人å°å©ä¸å®å¤åãæ¡åæ§æ¸©ï¼å¤å令人èèè¸é·ã
7ãèæï¼å¥åº·çæ´»å°å¸¸è¯ä¸è¯´ï¼èææ¯å¤å£å²åå°åºç常è§æ°´æï¼å³éé²ç¾ã âä¸éªçº¢å°å¦åç¬ï¼æ 人ç¥æ¯èææ¥âï¼âæ¥åèæä¸ç¾é¢ï¼ä¸è¾é¿ä½å²å人âçåå¥ï¼å°èæç诱æååå°äºæè´ãèæçè¥å
»ä»·å¼å°åºæå¤é«å¢ï¼èæå«æ丰å¯çç³åãèç½è´¨ãå¤ç§ç»´çç´ ãèèªãæ 檬é
¸ãæè¶ä»¥å磷ãéçï¼æ¯å¯¹äººä½æççæ°´æãèæè½è¡¥å
人ä½å¤§éæ°´åï¼èµ·å°æ¸
åæ¶æä¹ä½ç¨ãèæå
·æçæ´¥åèçåæï¼æ´¥æ¶²ä¸è¶³ç人å¯ä»¥å¤åä¸äºãä½æ¯èææ§çï¼é´èç«æºãèèå红ãæå
çç人ä¸å®å¤åãèæåå¤äºä¼ææ ·ï¼ä¼å¼åæ¶å¿ååã头æååè¢æ åçä¸è¯ååºï¼è¿ä¼å¯¼è´ä½è¡ç³ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考