神经衰弱有效治疗方法有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

对于神经衰弱这样的疾病状况想必大家并不了解，因为这一疾病给人们所造成的影响是十分大的，所以大家在生活中对于这样的疾病问题还是要引起关注的，当疾病出现之后一般都有哪些治疗方法可以供大家参考呢?
　　第一方面是考虑神经衰弱目前的影响程度，如果属于中重度，就需要考虑中枢类镇静剂的运用;
　　第二方面要将健康生活作为处理神经衰弱的最主要的基础，因为比起紊乱的生活状态来说，一个有规律的健康的生活模式，可以确保在健康的生理状态下再发展出健康的心理状态。健康的生活模式，就需要考虑自己的作息，饮食，社交，工作，学习等模式的变更，这依据于自我习惯的调整，每天睡前一杯宜郁桉茶(袋泡养生)茶，具有清热解毒、镇静安神等功效。通过调节人体阴阳平衡，使全身经络疏通，气血流畅，脏腑安和，有效改善精力不足、记忆力减退，入睡困
　　第三个方面就是心理方面的调整。但这需要有一个分析过程，找到是属于不善于处理压力，不善于处理问题，还是属于压力累积型的等。只要在心理模式和生活模式上作出调整，一段时间之后，就可以感受到好转了。但关键还是要对自己的整体生活作出一个分析之余才行。而且，神经衰弱大部分时候，都只能靠自我的调整和重新调整生活而获得长久的改善。从这一点来说，帮助自己的，还是自己。只是在这个工作的前期，需要其他人的指导与帮助而己。

Answer 2

如果怀疑自己有神经衰弱，首先应该要到神经内科或者抄精神科就诊，判断是否是神经衰弱。
如果确定是神经衰弱，关于吃什么的问题可以包括药物或者饮食。
从药物的角度来说，要根据神经衰弱所造成的临床的严重程度来决定，比如神经衰弱经过精神、心理疗法，还有运动，还有生活调理方法仍然无法解决，可能就需要吃药，中药可以调节，饮用饴郁氨茶。安神益智，调节改善神经衰弱。
从饮食来说，食物并没有什么特殊的针对性。首先要注意增强营养，保持食物的平衡，增强体质，对神经衰弱的康复有好处。有助于舒缓神经的食物，比如香蕉可以让人放松心情；大枣有养心安神的作用；桂圆有安神益脑、改善健忘的作用；苹果也有一定的改善失眠的作用；葡萄对脑神经有好处，葡萄对于神经衰弱的人也是不错的选择。本回答被提问者采纳

Answer 3

神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象，主要表现为乏力、容易疲劳、注意力难于集中、记忆力减退如爱忘事，还会出现失眠的现象。对于刺激过度敏感，比如对声、光的刺激，以及细微的躯体不适特别敏感，这种情况需要就诊，完善检查除外器质性病变，再考虑是神经衰弱。如果诊断了神经衰弱，应该嘱患者适当放松，不一定要卧床休息，而是应该找一些事情来干，使自己的生活充实起来，包括读书、学习、培养生活情趣，还可以增加体力活动、加强体育锻炼，还可以旅游，到大自然中去，使自己的生活充实起来。如果这些还不行，可以进行心理治疗、行为干预治疗，必要的时候给予药物。