乙醇有麻木身体的功效，长期性过多嗜酒会引起胃液，胃痛，胃出血等多种多样胃里病症，还会继续提升心脏的压力，促进毛细血管扩张，血压降低，毁损内脏器官好几个人体器官，引起肝硬化，肝血肿，肝癌等病症。
人体长期性在乙醇的浸泡下还可能导致痔疮，脚气病，总想睡觉，记忆能力变弱等，每一年因饮酒出车祸事故至死的群体也已不极少数，由此可见饮酒的对大家的损害有多大，大家都应当以此为戒，尽快忌酒。
长期性抽烟的群体一眼就可以看出去，由于她们的牙都呈淡黄色，嘴唇发黑，这种表象相比抽烟对身体的损害不是值得一提的，长期性抽烟造成多种多样心脑血管病症滋长，比如脑血栓，心脏病，主动脉堵塞，脑中风。
脑偏瘫等病症都是由于长期性抽烟而引起的，许多抽烟年龄过大的群体都也有多种多样癌症，比如肝癌，口腔癌，胃癌等，这种全是至死的病症，由此可见抽烟对身体的损害有多大，因此劝诫大伙儿尽早戒烟戒酒，远离疾病。
扩展资料
由于酗酒对个体和社会的危害极大，因此对酒精滥用者和酒精依赖者必须进行治疗和戒酒指导。常用的方法有：
1、认知疗法。通过影视、电台、图片、实物、讨论等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的态度，认识到适量饮酒有益，超量饮酒有害，逐步控制饮酒量。
2、改善方法。酗酒者常有许多坏习惯，如有人喜欢空腹饮酒，有人喜欢一饮而尽，有人喜欢敬酒、罚酒、赛酒、灌酒，这些不良习惯都应革除。饮酒前要多吃菜，慢慢饮，为社交喝酒时，要随人意。
3、厌恶疗法。对嗜酒成瘾的患者的饮酒行为附加一个恶性刺激，使之对酒产生厌恶反应，以消除饮酒欲望。
参考资料来源：百度百科-烟到底对人体有多大伤害
参考资料来源：百度百科-嗜酒
一、吸烟饮酒加重肾负担
大量研究发现，吸烟具有明显的肾脏毒性作用，可影响肾脏血流动力学和组织学结构，引起尿蛋白排泄率增高，进而损害肾功能，增加发生终末期肾衰竭的风险，且这种肾毒性作用对于老年人、原发性高血压病患者、糖尿病患者和肾脏疾病患者尤为明显。
酒精会增加蛋白质分解，影响机体氮平衡，导致血液中尿氮素的含量增加，必然会肾脏负担加重。对于本就患有肾脏疾病或慢性肾功能不全的人，喝酒更容易导致症状加重。
二、吸烟饮酒容易引起口腔疾病
酒精经常被看作是癌症发生的促进剂，而烟草中的苯并芘、烟酰胺等均为化学性致癌因素，烟酒对口腔黏膜的热辣刺激、烟雾灼伤等这些物理性刺激，也对口腔癌的发生具有非常直接的作用。
三、嗜烟、酗酒会导致骨质疏松
烟草含有尼古丁，即俗称的烟碱，尼古丁不仅会影响人体对钙的吸收，而且会抑制成骨细胞的形成、刺激破骨细胞的活性，使人体不得不从骨头中释放一部分钙质来维持正常的血钙水平。长此以往，人体的骨密度就会越来越低，进而导致骨质疏松。
长期摄入过量的酒精也会抑制成骨细胞的形成，刺激骨质流失，使人体内的骨质陷入“入不敷出”的境地，即形成的骨质少于流失的骨质，而且长期、大量地饮酒还会抑制骨细胞的活性，妨碍钙、镁的吸收和利用，很容易引发骨质疏松。
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控制烟瘾的方法：
当有吸烟冲动的时候，尽可能地拖延晚吸，而且可以做深呼吸，比如三次、五次、十次深呼吸。在这个过程当中，让自己放松下来，烟瘾的冲动就可能消失。或者，想吸烟的时候，给自己倒杯茶、喝些水，这些是替代方式。
烟瘾发作的时候，最重要的就是分散注意力，想办法给自己找些事情做。比如，找朋友聊天，出去散步或者锻炼，这样都有可能让烟瘾远离自己。长期吸烟的人，手里可能经常拿着烟，嘴里经常叼着烟，可以想方法让手忙碌起来，比如书法、绘画，嘴里叼牙签或嚼口香糖，这些都是有效地减轻手口习惯的方法。也可以听一听快乐、振奋的音乐，消除正在经历的负面想法和情绪。
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