跑步鞋是硬点好还是软点的好?

如题所述

太硬的话.在跑步时产生的震动会伤害你的脊髓,膝盖,大脑.如果太软,鞋子会失去支撑性,可能在运动中令你受伤,而且浪费太多动能,最好穿一些柔软而有弹性的跑鞋.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-11-14
当然是软点好,硬了跑步起来会脚痛的
第2个回答  2015-11-14
当然是软的好喽
第3个回答  2015-11-14
软的好
第4个回答  2015-11-14
软的
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