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跑步鞋是硬点好还是软点的好?
如题所述
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推荐答案 2015-11-14
太硬的话.在跑步时产生的震动会伤害你的脊髓,膝盖,大脑.如果太软,鞋子会失去支撑性,可能在运动中令你受伤,而且浪费太多动能,最好穿一些柔软而有弹性的跑鞋.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2015-11-14
当然是软点好,硬了跑步起来会脚痛的
第2个回答 2015-11-14
当然是软的好喽
第3个回答 2015-11-14
软的好
第4个回答 2015-11-14
软的
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跑步的鞋子是软
底
好还是
硬底
好?
答:
跑步的鞋子鞋底材质一般是软点好
。 鞋底材质一般分为以下几种类型,整体为软点好。 板鞋鞋底: 穿板鞋时前面的鞋底一定要软点,不然前面容易断胶,板鞋最容易坏的就是前面。因为有些鞋子前面太硬,所以鞋底软一点,不但穿着舒适,而且相对来说还不容易坏。 运动鞋鞋底: 根据研究发现,硬底鞋有助于起动的时候瞬间爆发...
跑步鞋硬
底
好还是软
底好
答:
跑步鞋软底好
。软底鞋比硬底鞋具有更好的缓冲和保护作用,在跑步过程中可以提供更好的舒适性和支撑性。软底鞋的设计可以吸收冲击力,减少对膝盖和脚踝等关节的压迫,从而降低运动损伤的风险。此外,软底鞋还可以提供更好的抓地力,提高跑步的稳定性。然而,硬底鞋在某些方面也有其优势。硬底鞋可以提...
跑步的鞋子是软
底
好还是
硬底
好?
答:
跑步的鞋子,软底和硬底各有优劣
。软底跑鞋的缓冲和支撑能力通常更好,适合长距离跑步和跑步时膝盖容易受伤的人。它们也更轻便,灵活,能提供更好的缓震效果。硬底跑鞋的反弹和能量传递能力更好,可以帮助跑步者更快地奔跑,适合短距离和速度训练。它们也更适合跑步者的后脚跟着地方式,因为它们可以提供...
跑步
穿软底
鞋好还是
硬底
鞋好?
答:
跑步还是穿软底儿鞋比较好的
,因为软底鞋跑起来比较轻,而且还不磨脚,非常的软。
跑步鞋
应该
是硬的还是软的
答:
跑步鞋
应该
是硬软
适当为宜。鞋底过硬的跑步鞋当然不适合用来做运动(包括跑步)。鞋底过软同样不适合用来跑步。重要的是选择质量保证,
软硬
适度的专用跑步鞋,才可能保证腿脚舒服,脚踝和脚底舒适,不会损伤膝、踝关节和肌肉拉伤。
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