第1个回答 2021-12-31
我觉得补比较快的还是牡蛎等含锌的食品吧。同时牛肉羊肉等温补的食物以及山药等都是有助于的，如果经济条件允许的话，是可以进行食补。但是也注意要适量。
第2个回答 2021-12-30
这个问题我知道，妥金很不错
追答益生谷的妥金富含营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分称为蛋白之王的乳清蛋白，能帮助促进精子生成和提高精子活力，同时在生活当中要避免烟、酒以及过量的咖啡因，会影响精子问题的。
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第3个回答 2021-12-29
一句俗话：“男人靠吃，女人靠睡”，一点都不假。身处快节奏现代社会的男人们，头上、肩上都顶着各种各样的压力，身体不好，能行吗？养生专家精挑细选，推荐给各位大男人们强健身体、提高身体素质的各种美食。
濡养精子吃生蚝
生蚝，平常的餐桌上不常见，但对男人好处却不少。海鲜产品可以增强性能力。
男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。
大蒜，家家都有，男人尤其应该多吃。大蒜有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。
男人喝茶，历史悠久，自然好处也多多。绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸，具有利尿、消除压力的作用。
第4个回答 2021-12-31
男子想要补精快你可以多吃点高蛋白的食物比如羊肉，牛肉狗肉，鸡肉鸭肉，鸡蛋，或者吃一些蔬菜水果。也可以补精快，吃一些牛奶，蛋白质粉，都可以补精快对身体也很好。。
第5个回答 2021-12-31
在临床可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞、葡萄、泥鳅、韭菜、猪腰子、羊肾、鱼鳔、雄鸡的睾丸、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，现代药理研究，这些食物能够促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处；