第1个回答 2021-01-29
1、接受事实
很多人在面对分手的时候,由于刚从亲密关系中脱离出来,不论是生理还是心理上都有极大的不适,我们的身体不愿意接受这样的结果,我们的大脑也不愿意接受。所以在面对分手的时候,不论你们未来还会不会复合,你都应该学着告诉自己:我们已经分手了,一切都是过去式了,我要学会接受这个结果。
2、不要过分自责
我们在分手之后,还容易出现的一种错误心理——自责,我们会把分手的过错归咎于自己身上,觉得是自己没做好,才导致对方的离开。然而,任何一段关系的破裂都不是一个人的问题,分手不意味着两人中谁很糟糕,你们只是单纯地不合适而已。
3、学会独处
分手后总是会想起这件事过去一直都是你们两个人一起做的,看见熟悉的事物时,也会忍不住想起TA,你需要花费大量时间才能适应独处。有一点值得说明,不论孤独多么难以忍受,都不要草率地开始下一段恋情,一旦你尝试这么做,那么,你会很快就会重新回到需要一个人独处的生活了。
4、删掉所有关于他的联系方式
一个人对另一个人之间之所以能够有感情的产生,有很大一部分应该归功于联系方式。如果你真的想忘记他,那你就应该删掉关于他的所有的联系方式。不对他再抱以不必要的希望,不要每天都期待或许他哪天还会给你发消息之类的,不要抱着这种期待,如果你有这种期待的话,那就永远都忘不掉了。
第2个回答 2021-01-29
心里想忘掉一个人的话,最好的方式就是让自己更忙碌,通过时间来慢慢淡忘,同时最好是能多认识周围更多的朋友,你就能发现其实有比那个人更好的人的存在
第3个回答 2021-01-29
看到过这么一段话“喜不喜欢,合适不合适,能不能在一起,是三件不同的事”。不能忘记就不要刻意去忘记吧,人生有时候不就是在取舍之间吗?有的人只想找个喜欢的,也许一人到老;有的人选择合适的,也许心里一直念着另一个人;有的人遇到喜欢又合适的,最后却没有能走在一起,也许他/她觉得一生爱过也知足了。该留的别推 该走的别追。真的想她,就承受思念带来的那份孤独。若真的想把这段故事翻过去,那么最好的办法就是写下令一段故事,但前段故事也还在,只是没人再去愿意翻起。
第4个回答 2021-01-29
没有忘情水 忘不掉一个人
最好的方法是转移自己的注意力到其他的地方 或者重新装进另外一个人