长期宅在家导致身体虚弱出门汗水多，乏力脑子不清晰没活力，生了什么病？

Question

如题所述

Answer 1

长期宅在家里缺少运动会导致人体的肌肉萎缩，这样的话人体气血虚弱，一旦出门运动，特别是夏天的时候就容易造成多汗气虚乏力，从而导致脑思路也不清晰。只要增强锻炼，避免长期在家久宅，呼吸新鲜空气，健康饮食，适当休息，慢慢的就会调整过来了。

Answer 2

这应该就是你长期不运动所产生的一种体力比较差的反应，并不是生的什么病呀。

所以最主要的方法就是可以出门运动一下，然后慢慢的你的身体就会适应的，你就不会再这样了，就不会再有这种不好的感觉了。