多看看书，听听幽默而无伤大雅的笑话吧。
强大的内心，不是说拥有就拥有的，可能你需要一段难熬的时光，也可能是随着人慢慢的成长，遇见了很多人，经历了或大或小的事情，内心也变得强大起来。
内心强大的人，也是一个风轻云淡的人，更是一个有正能量满满的人。内心强大，享受孤单，不一定是因为你没有朋友的陪伴，没有对象的呵护，而恰巧，或许正好相反，亲朋好友都不缺的人，也许会更需要一些个人空间吧。
所以，如果你想练就内心的强大，首先，你要有勇气，一个人多出去走走，不要害怕与人交谈 ，去挑战一些以前从未有勇气去干的事情，去做一些一直想做却没勇气做的事情，不要害怕摔倒，风雨的打击，会让你更有勇气和技巧去面对这个世界的黑暗和光明。
内心丰富，不要只知道吃喝玩乐，所以多看看书吧，一个人的时候，没有朋友的陪伴，就不要只知道抱着手机，和书交朋友，不需要成为万事通，至少，看书会让你不孤单。
不要太拘束，不要争牛角尖，凡事看开点，一些事情，或者你现在很纠结，想不通，但是你回头，哪一件比这更困难都事情不都是过来了
。
自我安慰，自我表扬，有些东西，努力了，没结果，或者你还是不甘心，怪自己，但一些事情是这样的结果，你无法改变。但你做了就不会有遗憾，不应该给自己一个赞吗。
享受孤单不是一个人发呆，做一个计划，做自己感兴趣的事情，喜欢画画就画画，想把英语水平提高，就加油背单词，就算是你读的口语读法都不对，但没关系啊，你是一个人，没有人笑话你，都自由自在，读不对就多跟着反复练习。
内心强大，享受孤单，是不需要刻意去孤单一个人的，朋友在，一起开开心心的呆在一起，一个人，就做自己想做的事，完成自己的事情，两全其美。
内心的强大都是一步步来的，我觉得自己内心已经够强大。在我的成长过程中，我所经历的一切都可以说是孤独了吧。有时候孤独也并不是不好，只是发现只有一个人，才会孤独。孤独的时候也可以做自己想要做的事，每天都过得忙忙碌碌的，都不知道在干什么，至少我远离了孤单。
在孤独的时候，也就是所谓的一个人，可以自由自在的想做自己想做的事情，读书很重要。我可能是比较喜欢读书的人吧，床头都有很多书，当自己玩手机玩累了，没有什么人可以聊天的时候，就能静下心来看看书，看书虽然不一定会给自己带来什么，但至少也可以打发时间吧。
多读一些心灵鸡汤，多看一些励志的故事，多读一些雄伟的诗。一个人在困境的时候，才可以体现一个人的各方面。现在正是上天考验你的时候，很多人就要在这个时候经受上天的折磨，一个人只有经受了考验，才可以变得更加优秀，把这一切都当作考验吧，努力的去检验自己，更加的了解自己，让自己变得优秀起来。
要想让一个人的内心强大了起来，只能去通过自己。别人帮不了你什么，只能会给你一些言语上的帮助，最重要的是看自己，要自己不断的相信，一切会变得好起来，自己会变得更加优秀，始终都满怀着希望，至少我们还有希望可以去努力。
有时候也可以折磨下自己，每天花很多精力去做某些事情，比如几个小时单词，跑几千米。多多学习下吧，学习真的对自己有好处，为将来积极的做准备，等到了一定时刻，使劲的展现自己的能力。
孤独和共处之间会产生巨大的矛盾，喜欢共处的人不一定讨厌孤独，而享受孤独的人或许对于共处更加的游刃有余，这一切归根结底不过是：你了解到什么是社会，什么是人与人之间的关系，什么是孤独，怎样才可以让他给你带来安稳而不是恐惧。
1.【什么是孤独】
我们把孤独比作一座屋子，一座外表看起来破旧不堪，但是周边有山有水环境清幽的屋子。在这个屋子里面或许什么都没有，没有名贵的家具，松软的床垫，没有可口的饭菜华贵的服饰，同样的也没有人。享受孤独的人，他可以在这里待上一天，一月一年甚至一辈子，而窥探这里的人，或许只能勉强的待上一天，如果不懂得这里的人，那么看一眼他都会嫌弃，嫌弃这一切太简陋了~
然而孤独就是简陋的，简陋的每个人都听过，感受过却无法描述出来。
我们离开了人群，总会感到一种孤独，那不是人群带给你的孤独，而是你自己在依靠人群排斥孤独；
我们撕扯着回忆，总会感到一种孤独，那不是回忆带给你的孤独，而是你自己在依靠回忆痛斥孤独。
孤独很简单，不需要你任何的借力，不需要人不需要外物，只需要你自己，需要你拥有一颗勇敢的心去面对，去思索那些曾让你疑惑的往事，去深究曾让你放弃的难题，去理清那些纠缠着的无法摆脱的回忆，只需要你在，你去面对，这就是孤独。
2.【强大的内心需要被一次次击垮一次次站起来】
不是所有能力都可以从书中获得的，生活实践永远比书来的重要的多。强大的内心一开始不也是如此的胆怯，和弱小吗？不就是被一次次的摔在地上，一次次的爬起来才磨砺出了一层保护自己的壳，这个壳并不排斥外界，而是去吸收对自己有作用的，去抵御伤害自己的一切。
听过李宗盛歌的人都会发现，一个从送瓦斯的男人，到一带音乐的奠基人，他经历的不只是情伤，还有生活的冷枪。“你从那些艰苦的日子走来，是怎样莫可奈何的忍耐。”艰苦的岁月可以是贫穷的地方，可以是混乱的时代，也可以是不堪回首的往事，如果从那些经历中走出来了，不会因为不平而抱怨，不会因为别人的抱怨而附和，那么一颗强大的内心如何不呈现在你面前呢？
3.【孤独是享受的，但不是每个人的孤独都是这样】
我不知道谁说孤独是享受的，享受只是一种孤独的外壳，是懂得孤独的人告诉那些不懂得人的“空中楼阁”。每个经历过孤独人感触都不一样，有些时候恐惧，因为帮他驱赶孤独的人是朋友，离开了朋友他害怕孤独；有些人是审视，因为一直陪伴他的是孤独，他想弄清楚孤独带来了什么；有些人是寻找，因为在他心中若隐若现的那是寂寞不是孤独，他想要真正找寻孤独。
或许有些人的孤独是享受吧，也说不上好说不上坏，只要你敢面对，都是你的孤独罢了。
能够忍受孤独并从中得到乐趣，从而变成享受孤独，这是内心强大的体现。
忍受孤独与寂寞应该是我们活在这个世界上必备的技能之一。在人生这条路上，我们始终都是踽踽独行的。人在这个世间，始终是孤独与寂寞的。当我们想要逃离想要躲避的时候，孤独会更加如影随形。而只有我们去正视它，迎接它，反而不会被孤独吞噬。
之前看到一句话，“每一件与众不同的绝世好东西，其实都是以无比的孤独和寂寞为前提的”，包括练就强大的内心。
强大的内心体现在面对我们人生里突然袭来的苦难，面对生命里洪水决堤般的痛苦，面对生活骤然掉进万丈深渊，或者感觉被全世界抛弃被所有人误解。
但依旧会于茫茫无边的灰暗岁月里，咬紧牙关勇敢承受，珍惜生命里的每时每秒，认真地过好当下，不放弃地往前匍匐，直到重新看到希望，看见漫长黑暗潮湿的隧道口透进来的微弱光芒。
而享受孤独则需要我们能在孤独中体会到乐趣，这就需要我们能够和自己和解，能够与自己愉快地相处。
在独处中，我们可以冷静地叩问自己的内心世界，可以不受干扰地安静思考，认真地和自己对话，你会慢慢找到内心的平静。可以好好想想自己的生活，明白自己真正的追求。你可以理智地理清思绪，确定往后要走的路途。
最终在宇宙洪荒般的孤独中，我们可以修得一颗真正强大的心灵！
通过漫长的时间，漫长的孤独，随着时间的流逝，岁月的变迁，突然某一天你会发现，其实这样也挺好的。
孤独并不是一件很可怕的事情，孤独意味着自由，自由意味着随心所欲。意味着自己想做什么就做什么，没有任何牵挂，没有任何约束，没有任何阻拦。
因为自己只是一个人啊，所以周末想要去爬山呢，需要经过别人同意吗？不需要，既然想去爬山，那就去爬呗。
突然想去逛街了，需要通过别人同意吗？不需要，反正自己是一个人，想要去逛街，那就去逛街呗，反正也没人会拦。
虽然已经是12点半了，但就是不想睡觉，就是还想玩玩游戏，那我是该睡觉，还是继续玩游戏呢？我想要继续玩游戏了怎么办？需要经过别人同意吗？不需要.....
今天晚上有点寂寞，突然就想哭了，那我该怎么样做呢？忍住泪水，还是让它自由的流淌，流泪需要别人，同意吗？不需要，那就为什么不流泪呢？
虽然不知道为什么，但是莫名的感觉到开心，就是突然想笑了，那我想笑需要通过，别人同意吗？不需要，那为什么要压抑自己呢？那想笑就大声的笑出来吧。
看到了吗？这就是孤独的自由，美好不美好？想做什么都没人拦你，自己可以百分之百做自己的主。这样的生活你向往吗？你羡慕吗？
如果你也向往这样的生活，也幸福生活就来，其实真的是，很简单呢。
想让自己的内心变得强大，享受孤独，那就去做自己喜欢的事情。做自己喜欢的事情总是很开心。在孤独寂寞的时候，去做自己想要做的事情。 时间久了，你就会享受孤独寂寞，自由和美好.......
其实很多时候很多事情没有我们想象中那么复杂，尤其是快乐，快乐就是一些简单的事情，快乐就是因为简单而快乐，为什么小孩子总是可以很快乐呢？就是因为他们很简单。
他们想哭就哭，想笑就笑，简单纯粹自我自由，而孤独就是这样的，孤独的自由，只要你想要就可以得到，就是这样的简单。
当你得到了孤独的自由之后，没人可以，左右你的生活。可以完全按照自己的心里的想法