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失眠到底要不要吃安眠药?
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推荐答案 2020-10-15
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相似回答
失眠
真的
要吃安眠药
吗
答:
最好不要吃安眠药啊
,安定类的药物都有依赖性的,长期服用对身体并不好!睡前一小时内不要玩游戏,不要做剧烈的活动,临睡喝杯热牛奶,白天锻炼一下身体,夜晚把精神放松,都是让自己有一个好觉的必要哦。
连续几天
失眠
两个晚上彻夜未睡,
该不该吃安眠药?
答:
尽量不要因为短期失眠就吃安眠药
。可以先选择比较健康的手段治疗失眠。自己之前失眠的时候,每天晚上都会喝一杯牛奶。睡前喝牛奶,可以帮助我们镇定下来,从而辅助入睡,确实很有效。
失眠不吃安眠药
行吗?
答:
可以不吃
,那些都有副作用,吃芝宁多糖,调节神经-内分泌-免疫系统紊乱,放松肌增加大脑活力。
失眠
怎么办?能
吃安眠药
吗
答:
你好,
吃安眠药不好
,是药三分毒,而且会有依赖性,要看你失眠是因为心里有事情,还是身体不适,建议每晚睡前泡脚,听听舒缓的音乐,白天不要睡觉,多做些锻炼,瑜伽什么的不错,男的可以健健身,我练习瑜伽后感觉不错,如果这些都不行,建议去正规医院看中医,吃一些中药,调理一下,中药还是比较不错...
睡觉老是
失眠
,可否
服用安眠药?
答:
绝对不行,那是不可取的,你要的不是靠药物要靠自身,调整下作息时间,放松心情,让人自然的进入睡眠状态那才是真正的消除
失眠
的好办法~
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