妊娠早期孕妇血液中孕酮值升高导致妊娠反应性呕吐。在这个时候,由于妊娠反应摄入普遍不足,而且人体花费很大。常伴有低血糖,可引起头晕、头晕等低血糖症状。尤其是突然站起来,站了很久,或洗澡的时候容易发生。在怀孕的后半期,胚胎产生后,它会慢慢代谢更多的胚胎催乳素。
怀孕30周后,生长激素能抵抗人体内的甘精胰岛素,孕妇分泌的肾上腺生长激素也能抵抗甘精胰岛素。导致血糖下降,肾小管对血糖的消化和吸收能力降低,尿液排泄增多可引起低血糖和头晕。到了孕晚期,孕妈妈最好选择左侧睡眠。腹部靠近床,更安全。孕晚期,胎儿对孕母的胃肠道压力较小,因此孕母的食欲会比孕中期好,但不要盲目吃喝,并控制好量。
孕晚期胎儿生长发育最快,体重明显增加;子宫增大的孕妇需要更多的热量、蛋白质和维生素。他们需要更均衡的营养,主要是谷物,保证糖的供应,多吃蔬菜,多吃水果和土豆,增加牛奶、豆类及其制品以及肉类的摄入量。怀孕后期的孕妇会觉得肚子挺重,日常出行比较困难。上下楼梯、洗澡要注意安全,防止滑倒。做家务时,也要注意动作轻缓,不要太猛,避免做危险动作。
出去散步要有家人陪同,胎动是胎儿健康的信号,孕妇应了解胎儿在子宫内的生活习惯,如发现异常应及时到医院进行产检。缺氧开始时,胎动明显增加,但严重缺氧时,胎动减少、减弱甚至消失。孕晚期应每周进行一次产前检查,以便医生做胎心率监测和B超检查,了解羊水及胎儿在子宫内的情况,从而选择合适的分娩方式。提前了解分娩知识,多注意休息,避免过度劳累,放松心情,不要去拥挤的地方。