上课犯困如何快速清醒？

Question

初中学生，有时熬夜刷题，导致第二天上课提不起精神来，犯困，请问有什么方法能快速清醒？

Answer 1

上课犯困如何迅速清醒
第一，上课犯困了怎么办，站起来听课，如果你的个子太高，怕挡住后面的同学，也可以到班级的后面站着听课，当然了不是因为你困了，老师惩罚你啊，这是为了让你提高听课效率分，防止你上课犯困啊！！！

第二，上课犯困可以跟旁边的同学或同坐提前说好，在你犯困的时候掐你一下，让你瞬间消除困意。注意，千万不要让你的“冤家”掐你啊，不然你会疼死的，那就不是瞬间清醒了，恐怕一天你都有忍者疼了！

第三，上课犯困可以活动筋骨，有时候听课时间太长，长期保持同一个动作或坐姿，也会让你产生困意，在你感觉到困意来袭时，适当的起身活动活动，或者坐着扭动一下你的脖子或脑袋，都可以让你瞬间摆脱困意的。

Answer 2

1、买鼻吸式薄荷油，困时闻一闻提神醒脑，或者是将普通风油精涂在太阳穴或者是额头同样可以提神醒脑。

2、马上站起来听课是个好办法，老师也会理解你的做法。

3、出去上个厕所，用凉水洗脸提神同样是个好办法。

4、预备刺激性糖果，如强力薄荷糖，困时吃一颗。

5、自己掐人中穴，疼痛可以使你清醒

Answer 3

可以在太阳穴涂抹风油精，要不就站在教室后边听课，在有可以掐自己一把，也可以不停地抖腿，这些方法都可以缓解上课犯困。

Answer 4

上课犯困首先这个情况的话在你这个年龄是很常见的，不是什么大问题，现在需要做的就是一定要保证睡眠质量，如果晚上做梦的话可能接着钱，精神状态更不好，同时的话还要注意，除了学习还得要坚持锻炼，坚持锻炼的话可以改善睡眠。

Answer 5

上课犯困可以准备一些冰水，带到学校里自己困时可以喝一口冰水，能精神一下的。但是建议你晚上还是不要熬夜，这样上课效果才会好一些。