中消协建议500度以上别戴大框眼镜，怎样才能远离近视眼？

Question

如题所述

Answer 1

现如今，近视的人是越来越多，小到小学生大到一些年龄比较大的老年人。其实，造成近视的原因还是蛮多的，有的近视是先天性的是家庭遗传；有的近视却是因为自己平时不保护自己的眼睛，平时用眼不规范导致眼睛高度近视。其实后者造成近视的占比更大。

近视的人也分为轻度近视和重度近视。500度以下的人占比很大，但是1000度以上的人群比较少。遗传学上证明，高度近视就适合遗传有关。最近，中消协最新试验报告提醒：度数在500度以下的消费者，可以选择范围较大的镜框形状和尺寸;度数在500-800度的消费者应尽量选择镜框宽较小的全框或半框镜架;度数在800度以上的消费者应选择小的全框镜架。所以，不同读书的近视者还有不同的佩戴眼镜的方法。下面我们说说怎样远离近视眼。

一、经常做眼保健操

经常性的做眼保健操可以促进眼周各个穴位的疏通与运转，可以让血液加速流动，改善视觉疲劳的现象。

二、不要经常玩手机电脑等一系列电子产品

经常玩手机就是会造成视觉疲劳和视觉紧张的状态，眼睛得不到放松，就会造成视觉疲劳。最近几年我国近视人数快速增长就是与电子信息有很大的关系。电子产品的过度使用使她们的眼睛已经严重负荷。

三、多去户外看看大自然的颜色

去户外看看景色看看各种色彩，才知道自己平时过得很无趣。大自然是我们最亲近的。

还有许许多多的保护视力的方法例如不要在强光下看书，不要在弱光下看书等等，你可以做到几条？

Answer 2

最主要的还是少看手机吧，还有坐姿保持端正。

Answer 3

最好的方法就是远离电子产品，尽量避开，用电脑用手机的次数。

Answer 4

注意保护好自己的眼睛，工作一段时间跳完一下远方，每天坚持做眼保健操。

Answer 5

平时要养成良好的用眼习惯，还有就是少看那些电子产品。