考试时吃巧克力有什么好处？

Question

考试时吃巧克力有什么好处？
在考试过程中吃
还是在考试之前吃

Answer 1

适量食用巧克力，能缓解疲劳、愉悦心情、减轻压力，消除考试带来的紧张情绪。

北京中医药大学营养科医生刘芳说：零食可以吃点巧克力，“适量食用巧克力，能缓解疲劳、愉悦心情、减轻压力，消除考试带来的紧张情绪。”现在很多人提到甜食，都觉得甜品好像是魔鬼，有百害而无一利。实际上，甜品能起到安抚情绪的作用，高中生基础代谢旺盛，消耗多，餐后可以来些甜品，能够让人感到愉悦。

扩展资料：

不要带巧克力以及任何零食进考场：

许多考生习惯用巧克力给自己补充能量。巧克力的优点是能量高，可缓解饥饿、防范低血糖。由于含有精神兴奋物质可可碱，平时复习紧张的时候，吃吃巧克力，有利于缓解紧张低迷的精神状态，提高学习效率。不过，巧克力属于高热量食物，脂肪含量高，蛋白质含量低，并不是合适的多吃或长期能吃的食物。巧克力是不允许带进考场的。

参考资料：人民网-高考生5种食物早上不要吃

Answer 2

作用不大，油腻腻的感觉只会让你的肠胃感到不适。建议考前闻一闻绿箭口香糖的包装纸，薄荷味特重，醒脑功效很大。总之考前不进饮食最好。

Answer 3

考试时不能吃，万一被监考老师发现了要是为作弊(0分那！！！)千万别吃。再说自己平时学习好，考试时用担心吗？？？说来说去，还是要刻苦努力，积极上劲。不能马虎啊

Answer 4

不仅能使大脑兴奋，还能补充能量，考前适当的吃点儿是有好处的。

Answer 5

考试时不能吃巧克力.要吃口口麻.增强记忆力.有阻于大脑的细胞生长.相信我.请选择.国家统一品牌.WY<简称麻果>.