猪肚要怎样炖才好猪肚要怎样炖才能既好吃又有营养

如题所述

猪肚可以与白果、莲子、百合、山药、黄花菜、霸王花等等一起炖,既好吃又有营养。

一、鲜莲子百合炖猪肚做法:

1、材料:猪肚1个,莲子适量,盐适量,百合适量。

2、将猪肚翻过来用盐、生粉反复搓洗干净。

3、猪肚原只下汤锅,加莲子,清水烧开,文火炖1.5小时。

4、将猪肚捞起,切片,加上鲜百合重新入锅煮15分钟,下盐调味就好了。

二、山药白果炖猪肚做法:

(1)、材料:山药50克,猪肚350克,姜10克,白果20克,清汤1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

(2)、将山药去皮切厚片汆水,白果洗净,猪肚切条汆水,姜切片待用。

(3)、净锅上火,放入清汤、姜片、白果、猪肚,大火烧开转小火炖30分钟,下入山药炖20分钟调味即成。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2019-05-29

    想吃甜一点的话,有红枣猪肚汤(可以养胃)
    材料:猪肚,红枣 、西洋参、桂圆、杞子做法:
    1。先把猪肚用水洗干净一下 ,再用盐来揉搓猪肚当然要把猪肚翻转过来 ,揉搓半个小时左右后再洗干净 就没有异味了
    2。将猪肚放入开水锅中煮十五分钟,再用冷水冲洗干净.
    3。猪肚加红枣 、西洋参、桂圆、杞子,用文火炖烂,高压锅的话要45分钟或者1个小时,即可。

    咸的话,有:胡椒炖肚(潮汕菜)
    材料:猪肚一个最好买新鲜的)
    配料潮州咸菜一小包  胡椒粒适量
    作法:1。将猪肚整个洗干净,胡椒粒放入猪肚里面。炖到软。也可用高压锅压。
         2。将猪肚一角用刀切开让里面的水流出来,然后将猪肚切成大片,放回原锅。  
         3。将咸菜洗干净后用手撕成片回入放猪肚的锅内,调味,煮滚后就可。

    想烧汤或者红烧的话,有:红烧猪肚
       主料:猪肚150克、冬茹10克、红椒1只、姜10克、葱10克。
       调味料:花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、胡椒粉少许、老抽王10克、湿生粉20克、麻油5克、鸡汤50克。
       做法:
       1、猪肚洗干净,煮熟切片,冬茹、红椒、生姜都切片,香葱切段。
       2、烧锅下油,放入姜片、冬茹、猪肚炒香,再加入鸡汤,调入盐、味精、白糖、老抽王烧透。
       3、然后撒入胡椒粉。
    滋养肺肾的“山药炖猪肚”
    原料:猪肚150克、山药50-100克。 
    做法:1、将猪肚洗净切成条或切成小块煮沸后改文火炖熟,再将山药去皮洗净切成片或段同炖至烂。 2、稍加盐调味,空腹食用,每日1次。  


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第2个回答  2017-11-28
胡椒猪肚汤
材料
猪肚1个,白胡椒粒1大匙,水800㏄,
A.姜50公克,葱2根,八角4粒,
B.盐1/2小匙,米酒1大匙
做法
1.将白胡椒粒用刀面压碎成白胡椒碎备用。
2.猪肚剪去外表油脂,翻面加2大匙盐(份量外)搓洗后用水冲洗干净,再加2大匙白醋(份量外)搓洗后冲水洗净,放入滚水汆烫,捞出刮去肠膜备用。
3.滚水加调味料A,放入作法2的猪肚,用小火煮10分钟捞出。
4.将作法1的白胡椒碎、作法3的猪肚、调味料B和水,全部放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,取出猪肚待凉切适当大小,再放回内锅略焖即可。
第3个回答  推荐于2017-12-02
猪肚可以加青笋炖三鲜比较好吃,也可以把猪肚煮好后捞起切丝凉拌也不错,还可以加青果炖,但青果加几颗就行,加多了味道很重不好吃。但青果炖猪肚吃了清热效果好,特别是孕妇快生产前的2个月吃青果炖猪肚以后生下的宝宝身上不易长红疙瘩,2个月时间炖4只猪肚吃就行了,效果很好,但每次吃一碗就行了,不要一次吃太多哈。本回答被网友采纳
第4个回答  2017-12-02
猪肚还是炒着吃才好吃。炖,最多只是点缀,没有好的方法。
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