乌龙茶和荷叶茶的减肥效果差不多，乌龙茶更偏向促脂肪分解，荷叶主要是促排泄，推荐按自身情况选择。详情如下：
乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。
乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2009-11-08
乌龙茶分解脂肪的功能是最强的
当然了~楼上说的普洱茶功效也很好，但是一般能喝的上口的普洱价格很昂贵
而乌龙要便宜的多
上好上好的铁观音400/斤，已经几乎可以称之为极品（当然，在不被骗的情况下）本回答被提问者采纳
当然了~楼上说的普洱茶功效也很好，但是一般能喝的上口的普洱价格很昂贵
而乌龙要便宜的多
上好上好的铁观音400/斤，已经几乎可以称之为极品（当然，在不被骗的情况下）本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-11-08
普洱熟茶，减肥辅助功效最好，茶叶的功效其实都一样，只是普洱茶是大叶种，效果要更明显一点
第3个回答 2009-11-05
荷叶粉
第4个回答 2009-11-05
乌龙茶要好
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