肾阳虚和肾阴虚的区别？分别怎么补？

Question

如题所述

Answer 1

一般肾阳虚对人的影响要比肾阴虚大，人体内阳主阴从，阴阳互根。肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上无论是肾阴虚，还是肾阳虚，如果虚损到一定程度往往阴损及阳、阳损及阴。因此肾阳虚时间长了会有肾阴虚症状，所以在补肾阳的时一定要兼补肾阴，做到阴中求阳；而在补肾阴的时候也不能一味的只用补肾阴的药物。肾阳虚可以试试强身四子填精，也多吃些温补肾阳的食物，芡实、羊肉、山药、栗子、驴肉。肾阴虚多吃黑色食品，黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳。

Answer 2

认为肾色黑，因为颜色中黑色的五行属性是水，而五脏中的肾也属水，凡是黑色的食物都有补肾的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。

Answer 3

黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。

Answer 4

你好，很荣幸为你答疑解惑。

肾阳虚的症状：为腰酸、四肢发冷、畏寒、早泄、勃起不坚、甚至还有水肿，为“寒”的症状，肾阳虚也会导致性功能不好。肾阴虚的症状：为“热”，主要有腰膝酸软、两腿无力、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。肾阳虚的人，体内真阳不足，在饮食上宜吃性质温热，能够补益肾阳的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

建议选择正规的医院做诊疗，遵医嘱用药，以免延误病情。

如果你还有什么不明白的，欢迎继续追问，祝君健康！