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没有瑜伽垫可以用什么代替练习舞蹈基本功？
如题所述
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推荐答案 2020-02-06
没有瑜伽垫的话，那你就找软的地毯之类的进行代替，然后练习
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其他回答
第1个回答 2020-02-06
可以用家里小一点的毛毯。或者是泡沫垫。
相似回答
橡胶瑜伽垫
适合
练舞蹈基本功
吗
答：
橡胶瑜伽垫适合练舞蹈基本功
。优点：绵软、防滑能力一级棒、易清洗。缺点：如果你对乳胶过敏，不要使用；比较重、有臭味、不适合在有猛烈太阳的户外使用、成本高。
奥义
瑜伽垫
弹性怎么样?
答：
我觉得奥义
瑜伽垫
性价比挺高的，弹性用着特别好，就是稍微有点重，其他都还好，现在放在家里和闺女一起用，闺女用它来
练舞蹈
的
基本功
用也是很不错，后来推荐给姐姐，姐姐给孩子也买了一张给孩子练舞蹈用，反馈都挺不错的。
想买
瑜伽垫
用来在上面
跳舞
(一个人),请问
可以
吗?
答：
瑜伽垫适合相对静态的运动。至于你提到的厚度问题，当然7MM会好一些。
相对防滑的瑜伽垫建议你买双面中间有纺布的TPE的
。练习基本功还是穿上练功鞋，在木地板上好好练吧。
练下腰最简单的方法
答：
第2步：俯卧
练习
对于大部分人的腰部柔韧性来说，不能一开始就进行下腰，而要通过俯卧弯腰的练习方式循序进行，其方法为：1、练习者在
瑜伽垫
上俯卧，双手放两侧。2、利用腰部力量慢慢向上撑起并保持一定时间，动作类似飞燕式。3、反复几次后，双腿曲起，并逐渐用脚心找额头。4、每天进行3分钟，坚持15...
yottoy
瑜伽垫
怎么样?
答：
双面防滑设计很适合平时用来锻炼瑜伽、马甲线还有臀部臂部
训练
。它的材质也十分靠谱，tpe环保防滑材质，厚实又无特殊气味，即使孕妇或者家里有小孩和宠物也能安心入手。最重要的是它还有减震回弹，可以在使用过程中看看抓住地面，保护关节不受伤，这款简直就是接近完美的存在。Yottoy
瑜伽垫
来自英国的一个品牌，...
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