杏仁的营养价值挺高的，多吃杏仁对身体有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

杏仁苦，微温，有小毒。吃了对人对人好处，杏仁具有止咳平喘，润肠通便的功效。如有咳嗽痰喘时，可做杏仁粥类的辅助食疗。苦杏仁有小毒，含有氢氰酸，吃多了容易造成中毒，引起呼吸抑制，单次吃时掌握好剂量，不要服入过多。