一体态比较好
董子健花式凡尔赛称自己运动天赋好，其实运动天赋好的人一般通过体态可以看出，要么比较苗条要么比较健壮，而绝对不会说非常胖或者说非常瘦弱，很胖的人他们的运动天赋其实也是存在好的，但是可能由于后天的关系造成的那也会降低自己的运动天赋，而出生就很胖或者瘦弱的可能就不是那么的好了。
二身体灵活
运动天赋好的人身体一定是非常灵活的，哪怕是一个胖子，他的坐位体前屈也能非常好，他的弹跳也可以很高，这些其实与体重关系不大，但体重决定了运动能力的强度，很明显这样的比较胖的人的运动能力就会很强，如果减肥之后，可以达到一个更好的水准，同时，我们一般小学的时候就会开始学习体操，刚开始做，有很多小朋友都会不适应这样的动作，而有些小朋友一下子就能够做出来，身体非常协调和灵活，他们对于躯干的动作敏感度很高。其实瑜伽也是很好判断一个人运动天赋的项目，瑜伽中有很多考验身体柔软度和韧带的动作，一般运动天赋好的人在没有训练的情况下都是能够做出来的。
三身体先天天赋
身体先天天赋是决定了很大程度上运动天赋的，要知道NBA的很多选秀都是根据一个人的身体特征来选的，最我让印象深刻的就是姚明，首先是他的身高，中国的巨人，与此同时身体协调能力也很强，其次是伦纳德和字母哥，伦纳德和字母哥两个人的臂展都是联盟里数一数二的，其次是伦纳德的手要比整个篮球还大，经常看到伦纳德的死亡缠绕，伦纳德大手和身高臂长都让他成为了一个优秀的防守运动员，字母哥的跟腱长度也是联盟里数一数二的，因此他的弹跳相当不错，是内线很好的护框手。再比如张国立，国内的跳高冠军，他的身体柔韧性和他的跟腱都是非常好的天赋，他的身高体重仿佛就是上天要他选择跳高这个项目。
四爱运动
运动天赋好的人大多数也是爱运动的，他们对于自身的身体天赋也是会珍惜的，身高臂长会选择篮球，速度很快会选择田径和跑步，其实运动天赋好的人一般都会通过不断训练来提高自己的天赋，天赋决定了一个人的上限。