来大姨妈可以吃桃子吗？

Question

如题所述

Answer 1

来月经可以吃桃子，桃子营养丰富，里面有很多维生素、微量元素和氨基酸，对人体很有帮助，能增加机体的抵抗力，还有润肠通便的作用。桃子不像别的水果，如梨吃多了引起腹泻，杏和桔子吃多了容易上火，桃子没有这样的副作用，适合各种人群食用，但有的人会有桃毛过敏的现象需要注意。在月经期吃桃子很好的，只要注意不吃太凉的，不要吃凉拌的桃子或者是罐头，不吃过多就没有事。桃子可以当水果吃，也可以当菜炒着吃，把发硬的桃子切成小丁，和新鲜的瘦肉一起炒着吃，又酸又甜又香，可以补充月经期间丢失的营养。月经期间还需要多喝水，营养全面，腹部保暖，不要太累。桃子含有丰富营养，多种矿物质，维生素以及微量元素，适当服用可以补充维生素，益气血的作用。经期属于特殊时期，会流失大量血液，大部分的铁元素会流失，在经期服用有补血、补铁的作用。在经期要避免吃偏凉的食物，比如冬瓜、蟹、田螺、丝瓜、茄子、西瓜、猕猴桃、酸梅以及油炸、辛辣食物等，不然会造成血液不流畅，导致痛经。可以适当喝生姜红糖水，可以促进血液流畅，平衡体内血液循环。经期注意休息，保证充足的睡眠时间，避免劳累过度，要保持良好的心态。

Answer 2

经期可以吃桃子，桃子含有丰富的维生素C，这对提高抵抗力很有效，避免经期抵抗力下降，预防出现感染性疾病，如阴道炎症、感冒等，另外桃子还含有多种矿物质、维生素及粗纤维，可以预防经期便秘，但也不能一次吃过多，否则会引起腹水腹泻。

Answer 3

月经期间可以吃桃子，1、桃子的性质比较平和，吃桃子不会影响月经周期、月经量和月经经期，也不会引起经期腹痛的症状，是比较适合女性月经期进食的一种水果。2、桃子中含有比较丰富的铁元素，适当的吃桃子可以补充铁剂，在一定程度上预防和缓解因月经失血而引起的缺铁性贫血症状。3、因为桃子中含有比较丰富的碳水化合物，可以提供一定的热量，对于改善女性月经期身体疲乏无力的症状具有一定的作用。

Answer 4

在来大姨妈期间是可以吃桃子的。桃子是一种温性水果，营养价值非常高，含有多种维生素以及钙、铁、磷等微量元素，具有益气补血，养阴生津的作用。女性在经期吃一些桃子，能够提高自身免疫力，促进体内淤血尽快排出体外，但是要注意月经期不能吃太多桃子，以免使身体上产生更多的热量，出现上火的现象，也容易增加胃肠道的负担。女性在月经期间要注意多吃一些温性的食物，避免吃辛辣生冷刺激性的食物。同时注意多喝水，适当的增加衣物，防止经期着凉感冒。

Answer 5

来月经可以吃桃子，桃子营养丰富，里面有很多维生素、微量元素和氨基酸，对人体很有帮助，能增加机体的抵抗力，还有润肠通便的作用。桃子不像别的水果，如梨吃多了引起腹泻，杏和桔子吃多了容易上火，桃子没有这样的副作用，适合各种人群食用，但有的人会有桃毛过敏的现象需要注意。在月经期吃桃子很好的，只要注意不吃太凉的，不要吃凉拌的桃子或者是罐头，不吃过多就没有事。桃子可以当水果吃，也可以当菜炒着吃，把发硬的桃子切成小丁，和新鲜的瘦肉一起炒着吃，又酸又甜又香，可以补充月经期间丢失的营养。月经期间还需要多喝水，营养全面，腹部保暖，不要太累。