多吃什么食物可以预防近视眼?

我和孩子的爸爸都有近视,害怕遗传到孩子。从小对孩子的视力都很注意,很少让他玩电脑看电视,经常会带他出去运动。

第1个回答  2019-03-28
你好,根据你描述的情况,我建议你给孩子多吃含钙和含铬的食物。例如:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等。谷物、肉类、乳酪及蛋黄等。祝您全家健康!
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