青少年如何提高智力？

Question

如题所述

Answer 1

智商在生活工作和读书中扮演了很重要的作用，智商高的人说明这个人很聪明，能力强，会获得很多人的称赞。提高智商也是有一定方式的。你可以用以下3个方面来提高你的智商。
1多读书：读书是丰富你知识，你其实很聪明，只是你的潜能没有被开发出来，学到的东西直接储存在你的大脑中，在生活工作中学以致用。
2吃坚果类：其中里面有脂肪、碳水化合物，可供给大脑营养，对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，改善智力。在我初一的阶段，我注意力时常很差，背古诗提不起神，致使成绩也很糟糕。接下来发现能够开启智慧的“特斯拉大脑潜能训练”，听完后，情况才得到改变。开发了我的大脑，成绩也开始提高。相信这些体会也许能帮到你，愿你早点实现梦想，不要放弃！
3补充葡萄糖：葡萄糖可以转化成能量，葡萄糖是大脑需要的燃料之一，成为大脑的食物，如香蕉、葡萄、桃等。

Answer 2

智力是一种偏于认知方面的能力。可受遗传因素，环境因素及教育因素等多方面影响。想要提高智力，要保证营养要易均衡，使大脑获得充足的养分。要保证充足的睡眠，每天睡眠时间不低于8小时。积极体育锻炼，可以改善大脑的血液供应，从而迅速改善大脑的整体性能。提高智力一定要多读书，读万卷书如行万里路，读书可以开阔视野，可以提高思维及认知能力。有时间可以去旅游，到未去过的地方见没见过的东西，使大脑保持新鲜的状态，开阔眼界。在疲劳时可以听听古典音乐，让思维得到解放。可以学习书法绘画，锻炼自己的注意力。