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五种颜色蔬菜炒一起好吃用有营养的有哪些
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推荐答案 2015-03-17
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哪几道家常素菜,不放肉也很香,比
营养
品强?
答：
二、
黑木耳炒芦笋
青笋是很营养健康的蔬菜，含有维生素C、膳食纤维素、锌元素等几种微量元素，再搭配上黑木耳一起炒，美味可口，芳香脆响，夏天减肥吃太合适了。黑木耳提早泡开洗净、青红辣椒去籽洗净切条待用。茭白把老的那一部分切除，斜刀断开待用。热锅凉油，下入蒜头青红辣椒和黑木耳一起炒出...
进入4月“黄金菜”是指哪些?
有哪些美味
又健康的制作方法吗?
答：
一、
香椿
。随着一阵阵春风吹拂，香椿树悄悄冒出了黄绿色的嫩芽，这是头茬的香椿，滋味最是香浓呢。最受欢迎的吃法就是
香椿炒鸡蛋
了，焯过水的香椿切成细末，碗中打入两个鸡蛋搅散，和香椿混合在一起，加入食盐调味，炒锅放油炒熟，满屋都是浓郁的香椿混着鸡蛋的香味，一口接一口的塞进嘴里，让人...
五彩
蔬菜
拌饭怎么做
好吃
呢?
答：
将事先准备好的米饭拿出来，换一个稍微大点碗，将
炒
好的胡萝卜丝和白菜全部倒入盛有米饭的碗中，然后再加适量的酱腌菜，再拿勺子将饭菜搅拌一下，可以一边搅拌一起吃，味道好极了！小贴士 这款饭与菜搭配的拌饭，
营养
丰富多样，只需配上
蔬菜
汤或海鲜汤，就是一套让人满意的减肥营养餐！
哪些
青菜可以和羊肉
一起炒
?
答：
芹菜：芹菜清脆爽口
，含有丰富的纤维素，有助于消化。与羊肉一起炒，可以增加菜肴的口感，同时也能吸收羊肉的鲜美。
西兰花
：西兰花是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素C和膳食纤维。与羊肉一起炒，不仅颜色搭配美观，而且营养丰富。青椒：青椒含有丰富的维生素C和辣椒素，可以刺激食欲，促进消化。与...
有什么好吃
的绿叶
蔬菜
做法?
答：
绿叶蔬菜富含多
种营养
，是绝佳的食品。但很多人觉得绿叶蔬菜不
好吃
。其实，烹制绿叶
蔬菜的
方法有很多，绿色蔬菜也能能做出
美味
可口的菜肴。01 清炒或素
炒
清炒或素炒是最简单的烹调方法之一，适用于油菜、小白菜、菜心、油麦菜、空心菜、莴笋叶等等，多种绿叶蔬菜，如清炒菜心。先把这些绿叶蔬菜洗净切段...
大家正在搜
蔬菜的颜色与营养有哪些
五种颜色的蔬菜有哪些
哪种颜色的蔬菜营养含量最低
各种颜色的蔬菜对身体的作用
那种颜色蔬菜营养低
什么颜色的蔬菜营养价值高
什么颜色的蔬菜营养物质最低
不是绿色的蔬菜有哪些
绿色的蔬菜有哪些
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