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五种颜色蔬菜炒一起好吃用有营养的有哪些
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推荐答案 2015-03-17
蔬菜的四性五味 一.蔬菜的四性——即寒、凉、温、热四种属性,介于这四者中间的为平性。中医将食物分成四性,是指人体吃完食物后的身体反应。如吃完之后身体有发热的感觉为温热性,如吃完之后有清凉的感觉则为寒凉性。了解食物的属性,再针对自己的体质食用,对身体大有裨益。 四性 功效 适应体质 主要蔬菜 寒 清热降火、解暑除燥,能消除或减轻热症。
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