怎么帮助得了抑郁症的朋友?

如题所述

抑郁症真的是一个很恐怖的心理疾病,因为太多因为抑郁症而自杀的案列在我们生活里上演,我大学坐诊心理协会的那段时间里,接触过一些心理障碍的人,跟他们交流的后似乎会发现有很大一部分多多少少都是有心理抑郁的倾向。

我觉得如果你朋友真的遇到了抑郁症的话,初期轻度的那种,你可以开导她,陪伴她,给她更多的正能量,通常他们也会想通,也不再恶化。这种轻度抑郁症的人,他们不会太过于排斥去承认自己自己得了抑郁症,他们还能去面对这个病情,而且会希望通过自己自愈。

但,如果他是重度抑郁症的话,也许他就不会那么轻易去承认自己的病情。如果你跟他提出要需要找心理医生,他会出现抗拒心理,他也不愿意被别人当做是一个病人来看待。如果身边的人把他当病人来看待,他会更加的孤独、抑郁,因为他觉得他是一个不正常的人,无法像正常人那样生活,他害怕别人的眼光、态度。

对于上述抑郁症朋友,我记得心理学上都是让你把他当正常人来对待,同等对待,偶尔让他知道他的价值所在,这会更好的帮到他,让他觉得自己是正常的或者是因为他的出现让你快乐等等。

抑郁症即使是一个很恐怖的心理病,但又不得说是一个只要你肯面对也会轻松打败的心理障碍。我有个朋友,她弟弟就是因为抑郁症自杀的,她悲伤过度也患上了轻度抑郁症,但可能是她对这个疾病的痛恨反而让她更加的关注这个心理问题,她就不断的去翻书、去找心理医生问诊,她很快就结束了抑郁期。

开始她得了抑郁症我也不知道怎么跟她相处,怕自己不小心的一句话、自己单纯的关心会让她误解,我就各种小心翼翼。但最后她倒是不怕死的告诉我,我知道我自己得了抑郁症,我会去寻求专业的治疗,因为只有这样我才能恢复回来,我不想像我弟弟那样就这样莫名其妙的离开了这个美好的世界。

后来,我们都是很轻松的相处,该说的话直说,该关心的关心,该鼓励的鼓励。抑郁症的人你其实越是小心翼翼,反而他的敏感还会让他的病情加重,你们如果都是正常人一样的相处,他还会更乐观的去面对病情治疗吧!

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