吃凉面和吃凉皮哪个更易发胖？急！！！！！！！

拜托告诉我啊！
就吃一次，谁更容易长胖？

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推荐答案 2006-09-02

凉面吧，面食都很容易发胖的，因为面是碳水化合物，脂肪的形成的主要来源。凉皮的材料好象是绿豆粉，绿豆粉是减肥食品，应该不会引起发胖吧

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第1个回答 2006-09-02

面容易发胖点.
不过楼上说的面的成份不对哦,面的主要成份是多糖.在体内容易转化成脂肪储存起来.
粉有米做的有豆做的,都没面热量高.米的能量主要是炭水化合物,容易消化成葡萄糖进入血成为能量.豆主要成份是蛋白质,消化后变成氨基酸,也是可以直接参与代谢的物质,所以转为脂肪的机率不大.

第2个回答 2006-09-02

都挺~~~~~真要比较是凉面~~~~~~光调料就够可怕的了~~~~~~

第3个回答 2006-09-02

凉面吧

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凉皮跟面条哪个热量高,凉皮和凉面哪个热量高答：1.凉皮热量和面条相比，面条热量更高，凉皮的主要成分是小麦淀粉，淀粉在人体内第一转化为糖类，面条的主要成分是小麦淀粉和面筋，而面筋主要成分是蛋白质。2.凉皮，起源于陕西关中地区的汉族传统美食，是擀面皮、面皮、米皮、酿皮的统称。3.流行于中国北方地区。4.是不可多得的天然绿色无公害食品。

吃凉面和吃凉皮哪个更易发胖?急!!!答：凉面吧，面食都很容易发胖的，因为面是碳水化合物，脂肪的形成的主要来源。凉皮的材料好象是绿豆粉，绿豆粉是减肥食品，应该不会引起发胖吧

吃凉面和吃凉皮哪个更易发胖?急!!!答：它们都是白面做的，差不多少。吃多了都可能发胖。注意卫生。

吃凉皮凉面会不会长胖?答：答案是肯定的。如果想减肥，那么一定要有一个科学合理的计划，饮食，运动，作息时间，都要包括在内，要严格按照计划执行。必须要有决心。比较痛苦的，抽脂还伤身体，陪女友减肥了1个多月了。她没怎么样。我瘦了5斤。。。我觉得最重要的是控制好自己的嘴巴！吃凉面和吃凉皮哪个更易发胖？急！！！凉皮...

吃凉皮凉面会发胖吗?答：一般来说，吃凉皮是不会发胖的。因为凉皮的热量不是很高，大约为117大卡／100g，一般一碗350克的凉皮内（无调料）含有热量411大卡，约为2碗米饭的热量，慢跑61．3分钟可消耗完。由上可知，凉皮的热量相对来说是很低了，所以，只要控制好食用量和食用时间容，是不容易发胖的。因原料、制作方法、地域不...

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