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我每天晚上睡八个小时 可到白天还想睡觉怎么了
我每天晚上11点睡觉,早上6点半起床,可是白天一直想睡觉,到旁晚的时候就会清醒,请专家解答?
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推荐答案 2009-10-10
应该是太久没有在户外运动了,所以导致你整个人都没有精神
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/IF4FRILGe.html
其他回答
第1个回答 2009-10-06
我和你一样,期待高手解答
第2个回答 2009-10-09
一个人 要养成一个好的睡觉习惯 老睡觉的话 会导致大脑反应慢 记忆力减退。。。 建议你去找个医生看看
第3个回答 2009-10-07
多锻炼身体,精神不佳时寻找去做自己有激情的事情!
相似回答
每天睡
够觉了
还是犯困怎么
回事?
答:
•
睡眠质量不高
一般来说,在优质睡眠中深度睡眠的比例要占到四分之一以上,缺少深度睡眠的人看起来好像也是睡足了8个小时,但是在睡眠过程中由于深度睡眠比例远远不足四分之一,致使身体无法得到充分的放松与休息,一觉醒来之后身体还是比较容易存在倦怠感,白天也容易犯困。• 季节因素 有...
为什么
睡觉
时间足够,
白天
却依然精神不足?
答:
第一:生活习惯的影响
。说到睡眠时间的充足,不由的让我们去思考,一天24小时究竟我们睡多久才算是比较正常的。之前我也了解过这些,一般每个人一天的正常睡眠时间为8个小时,所以说,只要你可以保证你每天达到8个小时的睡眠量,那么你第二天的精神状态就可以得到保证。当我们睡眠时间达到8个小时,甚至超...
每天晚上
都
睡八个小时
。
白天
上班
天天打瞌睡
是
怎么
回事。
答:
一、晚上都睡8个小时,白天上班天天打瞌睡有以下原因造成
1、工作压力大
,每天都要拼命干,虽然有时间睡觉但是睡眠质量不好,睡不着似睡非睡,白天就会打瞌睡;2、
家庭不和睦
也会造成人心情郁闷导致不能完全入睡,而造成白天打瞌睡;3、
气血不足
,气血两虚,导致脑部供养不足,昏昏欲睡。一般表现在...
为什么睡很久还是会困?
答:
1、睡太多会让自己的生物钟大乱 每个人都有自己的生物钟,而身体也有它自己的生理时钟,每个时间点应该进行怎样的运转都有安排。
晚上睡觉
是五脏六腑进行休眠和排毒的最佳时机,
白天
身体机能恢复正常我们就应该是起床进行活动,如果我们长时间让自己处于睡觉的状态,那么生理就会形成紊乱。2、睡太多会让自己的...
每天
十一点
睡觉
,
睡八个小时
!
白天怎么
还是困,总感觉没休息好似的,眼睛也...
答:
现在的天气,人很容易
犯困
,中午要午休一
个小时
作用,这样才能提高工作效率,不然就会
很困
很
想睡觉
,容易疲劳,可以购买康培生的宝宝神奇金水,它可以润痱,止痒,驱蚊,怡神的效果,小孩大人同样可以使用,产品天然温和,安全少刺激,是夏季居家必备的产品。
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5个月宝宝白天睡几个小时
上夜班白天只睡4个小时
三个月宝宝白天每次睡半小时
三个月宝宝每天睡几个小时
每天睡6个小时
一岁宝宝白天睡几个小时正常
3个月的宝宝一天睡几个小时
人每天睡几个小时最好
40天的宝宝一天睡几个小时