治神经衰弱的治疗方法有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

一、神经衰弱的治疗方法：
抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。当然主要调理神经衰弱的可以选择中药德甫的饴愈安茶醒脑开窍，其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑，平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。
二、引起神经衰弱的因素：1、疾病困扰：患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病、抵抗力下降、谨慎紧张、或产生精神负担、经常处于烦恼焦虑之中、使神经系统长期处于紧张状态而成为诱发神经衰弱的原因。2、用脑过度：脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重、注意力高度集中、使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱，是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。3、精神创伤：生活中遇到某些事件，而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良的情绪，若持续或过于强烈，成为大脑的一种不良刺激，称之为“精神创伤”。如亲人丧亡、失恋、高考落榜、工作事故等隐去的不良情绪，是最常见的神经衰弱的原因。4、过度紧张：强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，如家庭纠纷、学习和工作中的激烈竞争，人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为引发神经衰弱的原因。5、环境不良长期处于嘈杂的环境中、身心无法安宁、休息睡眠得不到保证、长期接触噪声、刺眼的亮光、刺鼻地气味、或污染的空气，会使神经系统受到损害，长期下去就会成为诱发神经衰弱的原因。

Answer 2

出现神经衰弱这种疾病情况的时候还是要到正规的专科医院接受看诊的，另外在生活中可以结合一些其他的方式进行治疗，下面将会为大家介绍：
擦涌泉：两手握热后，用右手三指擦左足心，至足心发热停止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按理论，涌泉穴坐落足心，为足少阴肾经的起点，这穴位，能引导虚火降低，有助于治失眠、心悸。
漫步和游览：依据试验研讨，神经衰弱病人作较长间隔的漫步（例如2-3公里），有助于调整大脑皮层的振奋和按捺过程，减轻血管活动失调的表现（如头痛、两太阳穴跳痛等）。平时生活也有这么的经历，漫步后精力较振奋，心境较酣畅。膂力较好者尚可参与短间隔的拉练行军或游览观赏，能够遭到思想教育，并转移留意力，改进心情，训练膂力。
冷水浴：冷水的影响有助于健壮神经系统，增强体质。因而，神经衰弱病人适适宜做冷水浴。在早晨起床后进行。前期先用温水擦肩，通过一段时刻训练，习气今后改用冷水擦肩，后用冷水冲刷或淋浴，每次秒到分钟摆布。从夏天起能够参与游水，如能坚持到秋冬，作用更大。

其它运动：心情较差、精力精力萎顿的病人适宜进行静心心情的游戏或运动，如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢键子等，也适宜在户外做轻量劳作。

Answer 3