每天一个汉堡包不吃别的能减肥吗？

如题所述

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推荐答案 2010-07-05

绝对能，只要不在晚上吃，汉堡热量虽然高，但也不会高于你一天的消耗，你要天天这样持肯定会瘦得很快

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第1个回答推荐于2016-08-24

不能，油炸食品对减肥只有副作用
每天早上两个水煮蛋，中午吃点牛肉和温拌菜（海带，芹菜），晚上吃西红柿每天多喝温开水，下午六点以后不能在吃任何东西~~~~
这样吃保你一个月瘦到八斤以上！~~~本回答被提问者采纳

第2个回答 2010-07-05

不能

第3个回答 2010-07-05

肥死

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为什么说吃汉堡包不能减肥呢?答：吃麦当劳等快餐并不能直接减肥，因为这类食品通常富含高热量、高脂肪和高盐，且缺乏足够的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，容易导致超量饮食和身体内环境不平衡。相反地，如果长期大量摄入高热量、高脂肪的食品，反而会导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康问题。但是，我们可以通过一些方法来让快餐在减肥...

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吃了快餐能减肥吗?答：比如用叉子扒掉汉堡饼面包中央的部分，或者使用低卡路里自制调味品，将能更好地控制热量和脂肪摄入。综上所述，如果正确掌握方法，吃部分麦当劳等快餐其实不会导致增重或影响身体健康。然而，也需要注意均衡饮食的原则，适度运动并保持一个健康的生活方式，这些因素都是成功减肥的必备条件。

吃一个汉堡会胖吗答：能基本将一个汉堡的热量消耗掉。汉堡在减肥期间能吃吗 不建议吃。虽然说吃一个汉堡不会引起发胖，但在减肥期间，需要控制一天中食物总热量的摄入，才能起到较好的减肥效果，而汉堡属于热量较大的食物，吃一个汉堡，容易影响一天中其他食物的摄取，因此汉堡这类高热量的食物，不建议在减肥期间吃。

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