我不厌食，就是除了饭其他都还好，面一碗我也吃不完就是想吃辣的，也不饿，可以一天只吃一顿，或者不吃，我看着白米饭就没食欲，扒拉两口就不想吃了，爱吃小吃类，福鼎肉片那些，但我是南方人家里做的都是米饭，不会迁就我，所以我168 84斤这样，比较营养不良？因为上学早上来不及吃早饭，中午学校统一订饭，太难吃我挑食就是吃两口就丢，晚餐就吃饭扒几口，担心继续下去的健康问题（从小就是这样，小时候不吃都是被硬灌的）怎么改善这种情况啊！