第1个回答 2022-01-03
1.苹果松饼。苹果这种水果中含有丰富的维生素C,可以有效的帮助宝宝进行肠胃蠕动和消化。因此,宝宝在加入辅食的最初阶段,可以选择苹果加鸡蛋和面粉做成的苹果派,有效的增加宝宝的食欲。
2.西兰花随蒸蛋也是营养价值很高的一款宝宝辅食。不仅颜色上搭配鲜艳好看,可以刺激食欲,更加的营养美味。但在实际操作的过程中,则需要一些烹饪技巧,烹饪技巧高超的妈妈们,则可以试试哦!
3.鲜虾鸡蛋卷。虾中富含丰富的蛋白质,甚至是超过了我们常使用的蛋奶肉的几十倍。因此是十分适合刚刚长出牙齿的宝宝食用,但是过熟的虾口感较硬,不容易咀嚼和消化,可以适当的加入鸡蛋和胡萝卜,做成一款健康美味的鸡蛋卷。
4.银耳紫薯粥也是利于宝宝通便的一款可靠辅食。银耳香甜可口,搭配营养价值高的紫薯,特别适合老人和刚刚1-2岁的宝宝。
第2个回答 2021-08-26
2岁的宝宝,大多数的食物都可以吃了,一定要荤素搭配饮食合理,可以很好的促进身体的生长。可以多吃些豆制品,禽类的肉,或者牛羊肉,蔬菜是必不可少的,而且在两餐之间要吃一些水果,经常参加户外的运动,定期检查体内是否缺乏某种维生素,做到及时补充。以谷类成品辅食做主食,如米饭、面条,米粉或麦粉等宝宝饮食不应该太咸,不能吃油炸食物。像花生米、瓜子、带核的枣等不能多吃或者在成人的监护下才能使用,以免造成呛咳。
第3个回答 2021-12-01
孩子已经两岁了,所以这个时候能吃的东西比较多。建议给孩子吃一些营养的食物,比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等,这些都是富含蛋白质的,而且可以给孩子补钙。但除了要给孩子吃荤菜之外,也要给孩子多吃一些素菜,比如黄瓜、胡萝卜、茄子、番茄,这些食物的维生素c含量非常的高,同时也可以满足宝宝的身体需求。
第4个回答 2021-12-22
2岁的宝宝可以吃的东西比较多了,比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等都是很不错的选择。
此时也可以增加新鲜的水果蔬菜,但是,一定要清洗干净 ,切成小块,一次量不要太多。这些食物中的维生素c含量比较高,可以满足宝宝的身体需求。