铁皮石斛怎么吃比较好？

Question

如题所述

Answer 1

铁皮石斛常见的食用方法有以下三种：
1. 泡茶热饮：把干的铁皮石斛粉碎成末，然后用沸水冲饮；
2. 煲汤：将铁皮石斛和一些肉类食材一起炖制，不仅美味，而且营养也更加的丰富，比较常见的就是炖鸡。
3. 榨汁：新鲜铁皮石斛洗净，剥去老皮，切成小块后，放入榨汁机，加适量水。