铁皮石斛怎么吃，有什么功效。

Question

如题所述

Answer 1

你好,铁皮石斛是一种比较常见的中药材,很多人喜欢用它来泡茶、煲汤等。方法一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。功效：强阴益精、开胃健脾。
方法二：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮
30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味.功效：补虚养阴，清热。
方法三：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。
功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。